今日は嫁は仕事で散々歩いてきたのでパス、なので僕一人でいってきました。
だいたい昨日と同じ。同じコース。
４５分５０００歩。
オードリーのオールナイトニッポン聞いてたからあっという間だった。
（youtubeにあるよ。マシンガンズの話がメインだったよ。あと、ＴＥＮＧＡの話ｗ）
「2023年05月」一覧
軽く躁転してる
眠剤ＭＡＸ飲まないと８時間寝れない。
多弁。
いつもしないことをする。
躁転してます。
おちつくまでレボトミンＭＡＸ、リスパダールＯＤくらいでいくしかないかー
躁転してると僕は気持ちいいんだけど嫁がすげー不機嫌になるんだよなー
ウォーキングしてきた！
嫁といっしょに早歩きで。
４５分、５０００歩。
カロリーにして240kcal相当。アイス２本分！
汗かいたし、嫁の速いペースについていくのがやっとだった。
これ、嫁やらない日でも続けよう。
そんなときは音楽かなんか聴きながらだろうけど、ラジオがいいなぁ。
youtubeの「オールナイトニッポン」でも聴きながら歩いてみるか。
どのくらいパケット食うんだろう？？
radikoとか使ったほうがいいのかな？
【デスストランディング日記】トロフィーあと２つ
・全施設と親密度ＭＡＸになる→大変だったけど面白かった。
・全武器装備を作る→まさかデスストでレースやらないといけないとは思わなかった。結構むずかって２時間くらいかかった。あと、どうしても残り１種作れてなくて、それ探すのに苦労した。攻略サイトと一個一個照らし合わせて残りの１個が判明。メモリーチップ集めないとできないバイク。
・建造物を全て最大まで強化する→何がどの素材いるかとか把握してなかったので結構苦労。
時雨農場のセーフハウスを強化しようとするも、時雨農場の素材だけでは到底足らず、東の本土から運ぶも、あとちょっと足らず。結局気象台までまたジップライン繋げて特殊金属もらってきた。最後に、建て方のわからなかった看板建ててクリア。
これで、残ったのは「全てのメモリーチップを集める」だけとなった。
これトロフィーとったら自動的に「全てのトロフィーを集めた」でプラチナが解禁されるので。
ただ、メモリーチップ５５個くらいあるんだけど、ほとんど集めてなくて最後に集めるとしたら、それだけで２０時間かかったとの報告も。１日４時間で５日か。６月２日からのdiablo4にちょうどいいな。
【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】3週目
先週と比べてプラス0.3kg
ダイエットはじめてからプラス0.9kg
これは筋肉が増えた分だと思いたい。
が届いたのでパラパラとめくってみたんですが、超回復のために、筋トレは週２回にしろとかいてある。
でも、それだと体が鈍るので、僕は中級→初級→中級→初級
って感じで、やっぱ毎日やっていこうと思う。
あと、天気のいい日は３０分ウォーキングしようかな。
嫁が誘ってくれた。今日は雨。