土曜に起きたら腰が痛い！
立ち上がれないほど痛い！一旦立ち上がったらそれほど痛くないんですが・・・
座ってまた立とうとするとめちゃ痛い！
困って「腰痛体操」をyoutubeで探していろいろしたり。
それでもよくなりそうになかったので、薬箱をあさったら湿布がでてきた！
僕の腰痛はわりと何回か繰り返してるので、湿布の備蓄もあったようです。
モーラステープですが、貼って寝て起きたら嘘のように痛みが和らいでた！
よかった！水曜出社なんだけどこれで安心して会社いけるわ。
それで今日、就業時間終わってから整形外科いって、またいっぱい湿布もらってきときました！
