躁うつ病でも楽しくやっていこー
糖質制限ダイエットを始めて、１週間で1.6kg減りました。
ただ、これは身体から糖質が抜けて、糖質1gあたり水3g（だったかな？）いっしょにでていくから、水分が抜けてるだけって話もあります。
本格的に糖質制限の効果で痩せるのは２週間以降。
白米全く食ってません。朝は、僕しか食わないデニッシュパンが残ってたので、５日間くらい食ってました。なので最初５日は厳しい糖質制限やってません。
嫁にも色々迷惑かけて協力してもらってます。
今日なんて、ミートスパゲティのご飯版、うちでは「てきとうごはん」と呼ばれるご飯だったんですが、僕にはご飯敷き詰めるのではなく、代わりに豆腐とレタスを敷き詰めてくれました。ありがたい。サラダチキン切らさないのもありがたい。
これは目標の8kgは頑張らないとな！
ああ、前紹介した「あすけん」ってアプリ超いいっすよ。
食ったものの記録が超簡単。ダイエットしない人も記録だけつけてみると楽しいかもしれない。
今回の議題は一つ。
デエビゴを処方してもらえるかどうか。
僕「デエビゴって薬、この病院で扱ってますか？」
主治医「いや、扱ってないねぇ」
撃沈。
でかい病院だから小回りが利かないのかしらないけど、新薬がなかなか取り扱われない。
頓服全飲みで昨日数えてみた。
なんと２８錠。
双極性１型とはいえこれはなんでも多すぎじゃないか？？？
でもこんだけ飲んでるおかげで大抵は普通に生活できてる。
躁転なんてほぼしない。たまに鬱にはおちるけど。
寝るのも、バカほど薬飲まないと寝れないからだになってしまったからな。。
昔はサイレース２錠だけとかで寝れてた。懐かしい。
当初からハルシオンは大して効いた記憶がない。
デパスなんてのは全く効かない。
関係ないけど、一日中椅子に座ってるのはケツが痛い。
それに、なぜか腰痛も発症してて辛い。
腰痛は整形外科にいくか整骨院に行くか悩んでる。
昔通ってた近い整骨院がつぶれたからなー
保険が効いて近くて予約制のとこがいいんだけどそんなのあるかな。
歯医者。
患部が上の前歯の裏ということで、婆さん先生の体制がかなりしんどそうで、かつゴリゴリに乳を僕の頭に当ててきたｗ
全くうれしくないけどｗ
麻酔効いててまだお茶飲もうとするとこぼす。
しかしこれで、３回に及んだ歯医者がおわり。
