早朝覚醒時の詰将棋は眠くなれてとてもいい

こんだけ大量に眠剤系飲んでるにもかかわらず、4時半とかによく起きます。

いつも困ってましたが、ここ数日、目覚めてお茶飲んだあとに詰将棋を解いてるといい感じに眠くなることがわかりました。

5,6問解くと、

「ああ、ねむ・・・」

と眠れます。

早朝覚醒で困ってる人、将棋が趣味じゃなくても1手詰とかならできると思うので、試してみてはいかがか?

押してくれると励みになります!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村
スポンサーリンク
スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする