躁うつ病でも楽しくやっていこー
筋トレのことでわからないことがあると随時ググってるんですが、いろんなところで筋トレには精神安定、メンタル安定効果があるって見かけます。
まだあまり詳しく調べてないのでなんでなのかさっぱりわかりませんが、実際、僕が筋トレ始めたのはおよそ２年前。セロクエル大量処方になったのもだいたい同時期だったとは思うんだけど、やっぱそれまでに比べて「鬱」になることが少ないんですよね。
会社を突発休してしまうことはあるんですが、それは鬱ではなくて「起きれない」。いや、正確には目は開くんですけど、とても起きれる状態になくて、時短勤務なこともあって遅刻したらその分残業で。みたいなことができないので休むしかなくなるんですよ。
甘えと言えば甘えなんですが。
あ、話がそれた。
また、時間があるときにソースしっかり調べて記事書こうと思いますが、もし読んでる方の中に、「筋トレしはじめてから調子よくなった」って方がおられましたらコメント頂ければと思います。
ダークソウル。
ゲーマーなら聞いたことはあるはず。
初めてやりました。ダークソウル３
「死にゲー」「覚えゲー」とは聞いてましたが、ここまできついとは・・・
雑魚相手でも、１体１じゃないと厳しい。囲まれると即死。
僕が想像してた「死にゲー」っていうのは、ボス戦とかで敵の攻撃パターンを死にながら覚えて、、、
って思ってたんですよ。
それがもう全然違う。一つのある程度の区間、どの道を通るのか、どこに敵がいるのか、その敵にはどう対処するのがいいのかとか全部覚えないといけない系。
早朝５時半に起きて最初ちょっとやってみて、即座に
「無理！」
って投げて昼まで寝て、競馬見始める３時まで今度は攻略サイト見ながらやって最初のボス倒して、でも、その先は攻略サイトでも意味わからなくて投げて・・
競馬見てルメールやっぱすげーなーと思いながらジム行って１週間ぶりに筋トレして帰ってきて今度は攻略動画に頼りきって頑張ってみようと。
いくつか攻略動画はあったけど、選んだのは一番親切そうなやつなんですが、実況者が大阪弁でなんかチンピラみたいｗｗ
昔から思ってたけど、ネットと関西弁って相性悪いんだよなー
まー、そのチンピラのやること真似していったわけですが、数十秒単位で止めて実機のほう進めるのですが、ＰＳ４のＰＳボタン押してゲームを中断（？）って感じで動画みてると、復帰時拠点に戻ってるｗｗ
酷い仕様だな・・
かと言って普通に置いといたらわざわざ遠方から出張なされた雑魚敵に殴られてたりして。
ゆっくり攻略動画すらみれない。きつい。
なんとか２匹目のボス倒したとこで今日は終了。
ブログのテーマに「ダークソウル３」を作ったけどもいつまで続くものか・・・
学生の頃からハルキストではあったんですが、この作品（ねじまき鳥クロニクル全３巻）は会社入って鬱がとても酷い時期にほぼアル中で、深夜嫁が寝付いてからこっそり家を抜け出してコンビニ行ってウイスキーの小さなボトルを買ってストレートでちびちびやりながら読みかけては意味が頭にはいってこず数ページで寝てたというある意味変な思い入れのある作品です。
これを、ここ２カ月ほど会社行くとき毎日持っていき、行きの電車は寝てるので、帰りの電車で将棋ができないトンネル区間の１０分間くらいだけコツコツ読んでました。
一昨日、ようやく読み終わりました。エンディングはいい意味の裏切りがあってよかったです。
全般的にこの本の話って、ノモンハンの戦争の話（間宮中尉の話）だけが突出して小難しくて、それ以外の部分（加納クレタ、マルタ、メイ、クミコなど）はとても読みやすくて、話に引き込まれます。
でも僕には、なぜこの小説にノモンハン戦争のエピソードを入れなければいけなかったのかという必然性が全くわかりませんでした。正直、ここ部分は読むのが苦痛でした。
一部、拷問エピソードなんかは興味を引きましたがそれ以外は・・
最後に伏線が回収された感じでもなかったような気もするし、ほんと、なんで入れたんだろう。
最新作（かな？）「騎士団長殺し」でも突然意味不明に南京大虐殺の話とか書いてるしわけがわからない。オウム関連本出したときにあんだけ下調べしたハルキが、簡単に小説の中とは言え「南京大虐殺はあった」なんて言うのはとてもおかしい。何十万人って書いてたかまでは覚えてないけど。
ちょっと話変わって、中二の娘がさっき、
「パパなんか本貸してー。薄いやつ」
って言ってきたので聞いたらなんか学校で読書の時間があるらしく、もっていかないといけないらしい。
僕の本棚には将棋の本とハルキの本しか（ほとんど）入っていないので試しにＴＶピープルを貸してみました。薄い単行本の中に短編４つくらい。
これをもし気に入ってくれたら長男にも好評だった「世界の終わりとハードボイルドワンダーランド」を貸そうかと思います。
三毛ニャン
うん、睡眠に対して、ラムネくらいの効果しかない。
眠剤がよく効く三毛でさえ、ルネスタでは眠れない。
ラムネと違う点は、ルネスタはむちゃくちゃ苦いことダ。
三毛ニャンさん、コメントありがとうございます。
やっぱ効かないんですか。さらに苦いって最悪ですね。
アモバンじゃん。
苦いのは防風通聖散だけで十分。
昨日ツイッターでじゅんじゅんさんと話してたけど、ハルシオンをＭＡＸとかどうかなー？
ちなみに昨晩は頓服、ベンザリン１錠にまで減らして無事眠れました。０錠になるのも間近っぽい。
