夜寝るときの問題は薬でなんとかやるからいいとして、夜とか、晩御飯食べる前とか後とかに急に眠気がきたりします。
なので布団で寝るんですが、１時間くらいで自動的にパチッと目が覚めることが多いんですよ。
だから、夜の断眠もそれと同じことなんじゃないか！？とか思ってます。
夜の断眠は短くて２時間ペースですが、レボトミン飲んでてそれだから、飲んでなかったら１時間で起きる可能性まであるな。
RE:双極性障害の公務員さん
双極性障害の公務員
奥さんからチョコレートですか、いいですね。
生チョコ美味しそうですね。
ありがとうございます。美味しいです。まだちょっと残ってるかな？
僕は数年貰ってないですね。
ホワイトデーにお返しするの忘れたりしたからか？
いやー、ぼくもお返しはあんまりした記憶ないんですがｗ
うちの嫁は、意外とこういう気配りができるんで好きなところですね。
バレンタインデーキッス！
国生さゆり。くになまさゆりじゃありません。
なつい。
あの頃はときめいたなー
もう、くれるのはおばさん１名のみになってしまったけど、やっぱ儀式的なものでもくれるのとくれないのは全然違うでしょ。
中は、生チョコでした。
旨い。
Verifyst ベリフィスト ホエイ プロテインの１回分の量について
寝るときに、
「お腹が減りすぎて寝れない」
ってことがあるので、ぼくは毎晩、寝る前にプロテインを飲みます。
筋トレしてないけど。
で、このベリフィストプロテイン、スプーンが割と浅めなんですよね。
１回量、これで足りるのかなぁ？と思いながらもしばらくはすりきり一杯で飲んでたんですが、こないだ調べたらこんなの出てきました。
なんと！「山盛り一杯」！！
つまり、すり切りだと約２杯に相当するかな。
あと、僕が飲んでるのは抹茶味ですが、最初はプロテインシェーカーに水８割くらいまで入れて飲んでてまずいと思ってたんですが、４割くらいにすると濃くて旨いですよ。
ベリフィストプロテイン、たぶんまだコスパ最強。
１０００円値上げしやがったけど。
ヒベルナって薬飲み始めたらハナクソの質が変わった
レボトミンを補う感じで、ほんとはアレルギーとかに効く薬だけど副作用の眠気が酷いというヒベルナって薬を最近毎日飲んでます。
そしたらハナクソが最近やけに固い。
固い塊。
ほじってもでないくらい固い。
どうやって出すかというと、もう一方の鼻の穴を押さえてフンっ！
ってやると飛び出ますｗ
まぁ、生活に困るほどじゃないし、恩恵の方が多いからこういう今みたいな状態のときは続けていくと思うけど、これは驚いたな。