まずは主治医が勧めたこのパターン。

就寝前にベルソムラ飲んで、変な時間に起きてしまったらデエビゴを飲む。

やってみました。

朝６時前くらいに起きてしまってすぐさまデエビゴ飲んだんですが、あまり眠くならず困りました。

「うおー！おれにはデエビゴあんま効かないのか？？」

と悩み考えつつしばらく目つむったりiPhoneいじったりしてたんですが、３０分くらいしたのかな？

そのうちグッスリ寝付いてました。

朝何時か知らないけど、嫁に

「ストーブついてたで（怒）」

って言われて「ごめん」って言ってそのまま寝て、またパートいく前くらいに

「ストーブついてたで（怒）」

って言われて「ごめん」

って言ってまた寝て・・・

たしか１１時すぎに起きました。

始業まで結構時間あったので、将棋の勉強が捗りました。

ストーブつけっぱなしだったのはたしかに悪いけど、あえて熟睡してるときに２回も起こしてまで言わなくてもいいのに！ｗｗ

さらに、起きたらテーブルの上に「ストーブついてたで」ってメモまでｗｗ

そのストーブってのは、ぼくのPC机の下に入れて足元を温めるグラファイトヒーターで、一番弱い２５０Wでいつも使ってます。アラジンのです。自分の金で買いました。

すごく快適。

椅子も前のゲーミングチェアみたいなラバーっていうのかな？ゴム皮みたいな感じじゃないから、熱くならなくてそんなに危険ないと思うんだけどなー

うちの嫁はその辺すごい心配性です。いいことなのかもしれないけど。

で、今日、デエビゴ効くまでに３０分かかったのは本意ではないので、今晩は逆にしてみます。

つまり、デエビゴを就寝前に飲んで、起きてしまったらベルソムラ。

これやって、明日また報告します。

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診察でした。

目的を果たしてきました！

ぼく「前、変な時間に起きたときに何飲めばいいかって電話で聞いてベルソムラって答えられたの覚えてます？」

主治医「覚えてる」

ぼく「ベルソムラ、毎日１錠しか処方されてないから、予備少ないからそれやとこのやり方そんなに長くできないんですよ。ベルソムラ２錠ってできないですか？」

主治医「あー、そうしよか」

ぼく「ちなみにデエビゴってどうなんですか？」

主治医「まぁ、ベルソムラと同じような薬やけど、ベルソムラが効いてるんやったらベルソムラの方がええんちゃうか？」

主治医「あ、ベルソムラ、２０ｍｇを出してるけど、１日２回やと、１錠１５ｍｇしか出せへんわ。それでもいいか？」

ぼく「うーん、それやったらベルソムラ２０ｍｇとデエビゴの方が・・・」

主治医「わかった」

主治医「次、４週後ＧＷやな。２カ月後にするか」

ぼく「そんなことできるんですか？？？（マジで初めてそんなこと聞いた）」

主治医「ただ、ドラールがそんなに出せへん。ドラール使ってる？」

ぼく「めっちゃ使ってます」

主治医「じゃああかんか。３週後やな。で、その次５週後にしよう」

ということで、無事ベルソムラとデエビゴのコンビが出来上がりました！

この話にもっていくということは、嫁に疑問を持たれないよう、予め話を通してましたｗ

で、通院すると大抵いくショッピングモールへ。

時間が早かったので僕は本屋、嫁は服屋。

興味深い新刊（将棋）が結構あったけど、指さない戦法の本買ってもしょうがないので何も買わず。持ってる本も十分消化できてないというのに・・ｗ

なので５分くらいで飲食コーナー行ったら嫁ももう先にいた。

いつもの激辛インドカレー。美味かった。

さっき風呂入ったけど、なぜか痩せてた。

まだ重いけど。

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なんと今日は３月３１日！

年度末！

あっという間に１年が過ぎてしまいましたね。

たしか今年度は、大きな躁にも鬱にもならなかったように思う。

だってアモキサン飲んだ覚えがないんだもの。

もしかしたら検索したらあるのかも・・！？

今日の仕事は暇だと思ってたらまた意外とやっかいな話がとんできて困ったりした。

最後の全体での会議では、組織変更についての話があったけど、前同じチームだった人がなんと定年迎えて再雇用で働くようで驚いた。もうそんなお年だったのか。

将棋ウォーズは、最近調子よくて、たぶん今年度最高の、２級43.9%でfinish!

最後の１局、うっかり王手龍取りかけられたけど、頑張って攻め続けたらなんと攻め潰せた！

しかも格上相手！

将棋の上達は階段状に、しばらく停滞して、そのうち上昇気流に乗るってよく聞くけど、今、その上昇気流が来てるような気がする。

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今朝は１０時起き。

休みの日は起きれる。明日は起きれるのだろうか？

１０時から競馬始まる３時までは完全に自由時間なので、今日はいつもよりだいぶん多く将棋の勉強ができました。

将棋の勉強って、基本的には詰将棋解くんだけど、PCのspotifyでサザンのThank you so muchの、桑田さんインタビュー入りバージョンのプレイリストがあるんだけど、それ流しながら。

３周くらいしたかな？

結構耳が覚えてくれた。

あと、寝てるときもかけてるので、睡眠学習でなんか覚えてるのも稀にある。

全曲自分のプレイリストにいれてるけど、入ってる曲が多すぎてそうそう当たらないからねー

３時すぎに嫁がパートから帰宅。

それと同時に競馬モードに移行。

高松宮記念。G1。

たった1200mという超短距離レース。

去年、一昨年と２着になっているルメール騎乗の馬が１番人気で単勝オッズ２．８倍くらい。

他にはオッズ１０倍未満が５頭くらいいて、かなり混戦。難しい。

短距離だけに荒れそうな気もする。人気馬も馬群に囲まれたら終わりだもんね。

今日はメインレースのあとに恐らく中継されるであろうレースのためにいつもより１００円多く、６００円入金してました。（というか、G1は１０００円賭けるんだった。忘れてた）

買った馬は、

オッズ5.8倍　６番　３００円

オッズ7.3倍　１番　２００円

で、最後の１００円を別レースに賭けようと思ったら、いつもとレース構成が違ってて高松宮記念、始まるのかなり遅かったから、もう賭けれなかったorz。。

で、その残りの１００円を高松宮記念に賭けるかーと、なんか慌ててたのでよく考えず、

オッズ3.8倍の１０番に賭けた。

これって、１０番が来ても、総投資６００円に対して３８０円しか返ってこず、

「来ても負け」

っていうなんかすげーしょーもない賭け方で後悔したんだけど、なんと１０番がきたｗ

損失は２２０円で済んだ。

微妙な気分ｗｗ

京都競馬場でG1あるときに嫁と行こうって話になって調べたんだけど、春は天皇賞だけしかやってなくて、しかもその日はなんとうちの父親の法事・・・

いけない・・・

G2のときならいけなくもなさそう。競馬場は、千葉に住んでた頃、小さい息子連れて何度か行ったけど最近全然いってない。だって、交通費を賭け金に充てた方が絶対得ですよねｗｗ

予想するための競馬新聞も５００円くらいはするし。

まー、４月に臨時収入あるからケチケチしないでスパーンと行ってみよう！

あと、ボートレースと競輪もいきたい。

プロレスも観に行きたい。

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普段Xはフォローしてる人しか読んでなくて、「オススメ」なんてみないんですが、今日たまたま開いた画面がオススメで、双極性障害の人が休職しようとすると強制解雇されたという割と衝撃的な話。

自分のプロフに双極性障害って入れてるから出たのかな？

たぶん大企業だとあんまないと思うんですけど、中小で組合とかもないようなとこだと、双極性障害を理由に解雇されちゃうこともあるのかなぁ？

そのポストにはすぐにレスがついて、

「私も同じ状況です！」

みたいな。

社員規則的なものをどこを見てもそんな条文はないし、不当解雇ということで労基に持って行ってるそうですが、どうなることやら。

裁判でもし会社側からそれなりの大金を得たとしても、会社側としては「それでもその方が得」という判断をするのかな？

あと、余談ですが銀行とかだと脳に障害が出ると解雇だということも書いていました。

確かに、お金にほぼ直接関わる仕事ですからね。。。

ADHDとかで忘れっぽかったりしたらそれは致命的かもしれない・・・

でも、メガバンクなら部署色々あるんだし、そう、社史編纂室にでも配属しといて出世はしないだろうけどそれなりに食べるお金はあげたら？と思います。

中小はどこもきついだろうな・・・

ぼくもADHD疑いありで忘れっぽいですが、仕事上で必要なことはめっちゃメモとります。

大学ノートを常備して、書きまくってます。

OUTLOOKの「メモ」とか「ToDo」とか、使いにくいんだよ！

くっそ汚い字でも手書きの方が速くて確実だわ。自分しか読めないけどｗ

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