デパケン再増量をお願いしてみよう。まだ僕の体的には余裕があるはずだ。
そうじゃないと、中途覚醒、早朝覚醒が多すぎて困る。マジで。
別にそんなに言うほど朝起きてゲームがしたいかといわれるとそうでもないんだけど、すげー早朝覚醒する。５時とか５時半とか。
主治医ルールで、８時までは布団入ってないといけないのでとても暇。
apple musicであいみょん聴いてるけど。
それにしても昨日はビックリするほど体重が増えてた。
今日の晩御飯は控えめにしないとな。
「躁うつ病」一覧
朝起きて１ゲームするも寝る
朝は７時とかに目覚めるんです。ドラール２錠入れてるのに。
今日はボーっとしてたら８時半だった。
昨日仕込んでたトラックの配送を１時間半で終えて１０時。
１１時７分まで１時間以上も寝れた。
これは趣味と生活がバランスよくていい。
しかし、今日は寒かった。
雪降ってたよ。
しかも電車遅れてるとかアプリで通知きてるし。
行ったら遅れてなかったけど。ホームで激待たされたら死ぬところだった。
明日行ったら休みだ。しかし、体重がたぶんやばいので明日は酒が飲めない。
【iPhone】ロングスリーパー御用達グッズ（充電しながら音楽を聴く）
音楽聞きながらじゃないと寝れないって人いません？
しかも途中で音楽切れたら目覚めてしまうという習性の持ち主。
そしてロングスリーパー。
それが僕です。
前使ってたiPhone6sにはイヤホンジャックがあったので充電しながら音楽を聴くことが容易でしたが、Xsに変えて以降、いろいろと苦労したので・・・
まず、「やっぱ有線やろ」ということで、amazonで中華の2in1ライトニングミニジャック変換アダプタを買いました。
まずこれです。色もよかったので。
最初こそ使えたけど、２，３日で接触が悪くなって、挿してるはずなのにiPhoneのスピーカーから音が出る症状多発。１週間後くらいには、もうほとんど認識されず。充電すらできず。
不良品引いたか。と思って次にこいつ。
音質がかなり悪くなるし、ときどきいきなり音楽がうねるような気持ち悪い事態に。
またハズレ引いた！
販社に連絡して、初期不良の旨を伝えるとすぐ２つ目が送られてきた。
しかしそれもいっしょ！
前者の赤いやつのほうは、販社に問い合わせても連絡が返ってこなかったのでamazonに言って着払いで送り返して返金。後者は販社に返金求めるとすぐさま返金してくれた。ハズレ２個は送る必要ないって。
どっちにしろ現在amazonに置いてあるこの手の中華製品で、まともなものはないのかもしれません。レビューもめちゃくちゃだし。星５レビューのほぼ全てが変な日本語。
さて。
順序がちょっと錯綜してるんですが、一番はじめに試したのはこれだった。
「１２時間連続再生」ということに惹かれてこれを購入したんですが、これがまたインチキ野郎で、実際は１０時間持たない。
しかも、バッテリー切れる２時間前くらいからもうすぐ切れる旨の音声案内がどでかくしゃべりすぎ。よって無理矢理起こされるんだけど鬱陶しすぎ。
１２時間もたないものはもたないんで、販社に相談。もう１個送ってくれることに。
期待した２機目、あかんやん。やっぱ８時間くらいでどでかくしゃべりだして１０時間もたへんやん。
これも販社に連絡して返金したのでいらんＢＴイヤホンが２本家に残る結果になりました。
そして、結果的に解決できたアイテムがこちら。
これがソニー製で２０時間連続再生。
今は５０００円越えてるけど、僕が買ったときは４０００円くらいでした。
ソニー製のくせにたまにペアリングミスりますが、目的に対しては十分です。
なんせ２０時間なので、余裕がありすぎる。
音質も悪くないし。
探せばもっといいものもあるかもしれませんが、僕はこれをお勧めしておきます。
また、全く別の方法としてはたしか８以降可能となってるワイヤレス充電を使うというのも手かなと思います。
これとAPPLE純正のライトニングイヤホンジャック変換アダプタを使うというのはどうでしょう？アダプタがAPPLE純正はどうやらamazonでは扱ってないようなので、正規で買えるところを探さないといけませんが。どっかで見かけました。１０００円くらいだった模様。
会社始まったら急に起きなくて草
この４連休、会社休んだ１日以外は３日間、ずっと早朝覚醒気味で朝から晩までトラック乗り回してました。
しかし会社始まる今日、いつもどおりの頓服の量で寝たんですが、全く早朝覚醒しない。
１１：０７の目覚ましが鳴るまで熟睡。
寝起きも悪め。
なんなん？
やっぱ会社行くことが結構ストレスになってる！？
実際、行きの電車待ちのホームはめちゃくちゃ寒くて耳がとれそうだった。ちぎれるかと思った。結構会社が遠いので、会社がイヤというより、「会社＋通勤」がイヤなのかなぁ。
自分ファースト
チ〇ポジディブ太郎さん、コメントありがとうございます！
おはやうございます٩(*´꒳`*)۶
おはようございます。
これからも自分ファーストで行きましょ。休み大事です。
「自分ファースト」めっちゃいい言葉ですねぇ。頂きます！
結構お酒飲んでそうですけど、肝臓の数値ってどんな感じですか？
ベンゾジアゼピン系は肝臓で消化されるみたいなので。
いやそれがですねー。一時期悪かったんですが、今では健康そのもの。肝臓の主な３種の数値、どれも基準を上回ってなかったような。基本的に２週に１回ですからねー。休肝日はたっぷりあります。飲む日はウイスキーなら一本空けるくらい飲みますが。
神経内科のクリニックで毎月デパス処方してもらってます。
で、初診の時に、処方しますが酒かデパスどっちか1つを選びなさいと言われました笑
酒とデパスなら酒のほうが寝れそうｗ