今日は診察でした。
おかんが車の免許返納して今回から来てくれなくなったので少し寂しい。
そんなことは知らない主治医。
いつも僕に問診するとき聞くセリフの一つ。
主治医「ゲームは集中できるか？」
これはほぼいつもYESと答えてるな。集中できるゲームがないと鬱っぽくなるのは自分でもわかってるし。それを見抜いてかそれを毎回聞いてくる主治医もなかなかなんじゃないかなとか思って見る。
昼は嫁と二人でラーメンを食べました。まずまず旨かったです。
「躁うつ病」一覧
がっつり寝てるわー
昨晩眠りについたのが１２時頃。起きたのは１１時１５分の目覚まし。
その間、一回も起きてない。ベルソムラ抜いてるのに。
ほんとがっつり寝てる。
そりゃー休日に早起きしてゲームしようとしても寝てしまうわけだ。
明日は通院。
早起きだ。めんどくせー
早朝覚醒
最近、３時の中途覚醒は全然なくなったんですが、今日は７時に覚醒。
なんか寝られない。起きてゲーム。久しぶりの早朝ゲーム。そんなに早朝でもないけど。
１時間ほどやってもっかい寝ようと布団に入ったけど、なぜか全然眠れない。
困った。
また起きて１時間ゲーム。
そして寝ようとする。寝られない。
だけど寒いから布団を頭までかぶって目つむってた。目覚まし鳴るまで。
行きの電車ではよく寝れた。
絶対無理感のあった翌日はたいてい調子いい
なんでだろう。
２日連続メンタルの問題で休むことはダメと自分ルールで決めてるけど、たいてい絶対無理感の翌日は余裕だな。
今日は朝８時に目覚めてゲームしようかなとも思ったけどやっぱ寝た。
目覚ましで気分よく起きれた。
絶対無理感が翌日に発生しないような薬が開発されれば売れそうなんだがな。