躁うつ病でも楽しくやっていこー
最近レボトミン無しで生活できてることは前述のとおりですが、そのかわり中途覚醒が酷いです。
だいたい朝４時くらいに目が覚めて、そこで朝ごはんのヨーグルト（オイコス）を食べて低脂肪乳を１杯飲んでもっかい寝ようとするんですが、２時間くらい寝られないことがザラ。
今朝なんて、そうなると思ったからオイコス食べたあとにドラール２錠とベンザリン１錠飲んでみたんだけど、なっかなか寝れないし、寝れても浅いからすぐ起きる。
１２：３０までグッスリ寝るのが一番なんだけど、布団の中でｇｄｇｄしてる。
音楽も聴いたり外してみたり。（最初の入眠時は音楽ありで、入眠に困ることはない）
どうしたらいいのかねぇ。
とか思ってたらもう来週火曜は診察だ。
それと、２６日井上尚弥、２７日SASUKE、両日とも出社せねばならなくなってしまった。。。
飲みに誘われても言い訳作って帰る・・・断りきれるだろうか・・・
レボトミン無しの生活が続いています。
それに伴い性欲の復活が。
処理できるときに処理しないといけない。
嫁がいないときならいつでも音もだしてAVみれるんだけどｗ
この前嫁が娘の一人暮らしのとこに泊りにいったときは遊び放題で、ウイスキー買ってきてハイボール飲みまくり。そんな中、一晩に２発もヌイたｗ相当酔ってたのにｗ
ふーぞく、もう何年も行ってないなー。高いんだよなー。お気に入りの店、５０００円割引の日無くなってるっぽいし。交通費もコロナで実費払いになったから定期もってないからかかるし。
この前大学の友達と飲んだ時、「今度はストリ〇プいこう！」って盛り上がったので、そこのヌキ部屋に入ってみるかｗあれって手なのかな。口なのかな。
eriko
映画見てなくて、見たいなと思ってるんですが映画館へ行くのが難しそうなので、テレビ放送待ちです。
一応書いておくと、滋賀県版はまだ映画館でしか観れませんが、前のやつはネトフリで観れますよー。僕はネトフリで観ました。
関東圏での認識ですが、
・埼玉＝ださいたま
・千葉＝うんちば
・茨城＝ちばらぎ（あえて「ぎ」）
というわりと有名なイジリがあります。神奈川は準東京なのでイジリは無いです。
映画でも出てましたか？
ｗｗｗ
「ださいたま」は知ってたけど、「うんちば」「ちばらぎ」は初耳でしたｗ
僕も何年かは千葉に住んでたのに。
映画内で、「ださいたま」は出てきましたよ。他にも、思い出せるだけ書くと、
「くさいたま、うさんくさいたま、うるさいたま、あおくさいたま、いなかくさいたま・・」
などなど。物凄いイジり方だなと笑いながら観てましたｗ
２作目で滋賀はどうイジられてるんだろう？？？ｗ
先週比マイナス0.7kg
ダイエット初めてからマイナス7.1kg!
の67.9kg!!
ついに68kgの目標達成！！
３１週もかかりましたが、なんと7kg以上のダイエットに成功！
やったのは食事制限と筋トレだけです。
何も特別なことはしてません。
１日あたりの取得カロリーは、1500kcal前後に押さえてました。
食事の画像解析は、OWNだと月額が高いので、「あすけん」で半年プランに入って節約しました。
今週は、
①パフェ
②焼肉＋家帰ってからもハイボール飲みまくり
と、チートディが２日もあったのにめっちゃ減りました。
チートディいいのかもしれない！？
いやーしかし、ついに目標到達ですよ。長かった。
年末年始で、増えても70kgくらいまでにしたいなー
