amazonで売ってて、今恐らく一番コスパがいいと言われてるベリフィストプロテインですが、正直言って、抹茶、めちゃ旨いです！

最初、水いれすぎで薄めすぎでまずかったんですが、わかってきて、濃いめ（プロテインコップ半分くらい水を入れる）すると、めちゃ旨い。

人によるかもしれないけど、チョコ系に飽きてきた人にマジおすすめ。

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あーよかった。

日曜の体重は一体なんだったんだ。

昼に弁当食ったくらいであんなことなるのかよ。

翌日は一気に2.2kgも減りましたよ。

これで今週土曜、かねてから考えてたフランス料理いける。

銀婚式で組合から２万円もらったのでそれ使うんです。

ちなみに、お菓子はいつもはベビースターラーメンおつまみだったんだけど、今日からはいりこにしてます。いりこ旨い。けど、喉乾くのが欠点。

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正月太りがちょっと減ったあと、なんかお菓子食ったり毎晩飯後アイス食ったりしてたら、なんと昨日の体重、正月太りのときを超えてた！！

原因はたぶん将棋大会で早起きで、弁当までついてたのでいつもより１食多く食べたせいだろうけど、あまりにも太りすぎ！

やばい！

前、ダイエットを始めたときの体重とあんまり変わらんw

とりあえずお菓子とアイスをやめた。

どっちも１日の楽しみだったんだけどなー

さすがに背に腹は変えられんわ。

それに、２月には友達と焼き肉いくし、３月は沖縄。

太る要素しかないｗｗｗ

長期的にみても、GW前くらいまでにはあと４ｋｇは戻しておきたいところ。

おかしとアイスやめたら痩せるかな？

運動はしない方向でｗ

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前、記事では2.5kg増えたとか書いてましたが、元の値が間違ってました。

3.3kg増えてましたｗｗｗ

でも、今日一気に1.5kg減ったので、残るは1.8kgです！

まー、こっからはゆっくりとしか減っていかないだろうけど・・

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４日連続アルコールで、正月太りは2.5kgで確定しましたｗ

いつ体重戻るかなー？

１カ月もたてば自然と戻ると思ってるんですが・・

戻らなかったら結構ヤバイ。

あと、過眠の話。

嫁の実家には昼からいったんだけど、こたつが暖かくて心地よくてめっちゃ寝てしまいましたｗ

数時間は寝てたはず。

今日も家で、起きては寝、寝ては起きの繰り返し。

過眠にも効くのかなーと思って、レキサルティを始めてみました。

効くか？

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