まさひろ
思いのほか安いですね。
安いかなぁ？ｗ結構思い切ったけどｗ あ、ボーナス小遣いがあったから買ったんだった。
筋トレは見習わないと、ありがとうございます。
有酸素運動のために買ったつもりなんですが、負荷強いので筋トレにもなってます。
「筋トレ・ダイエット」一覧
ステッパーを買いました
もうだいぶん前のことになるんだけど、上のようなステッパーを買いました。リングフィットに飽きてきたし、他になんかやろうと思ったからです。
で、友達がトレッドミル買ったというから探してみたけど高すぎる。値段が。それに置く場所もない。次にエアロバイク。これなら値段は手に届く。ただ、置く場所がないと嫁がいう。あると思うんだけどなぁ。
それで最後にたどり着いたのがこのステッパーといわれる踏み台昇降みたいな装置。
色々あるんでしょうが、僕が買ったこれはなかなかきつい。
きつさ調節ができない。
でも、２０分、１０分、１０分で毎日４０分やってます。
酒飲む金曜日以外毎日やってます。
汗の量が尋常じゃないので、半裸でやってます。
買ったのは７月７日です。
１kg痩せました。プロテインも飲んでます。太ももにえらく負荷がかかってて筋肉つきそうだから。
テレビとかyoutubeの「ながら運動」ができるので、そういったものを欲しがってる人にはおすすめできます。
痩せたい！
コロナ太りで５ｋｇも太ってしまった醜いこの体。
腹。
なんとか３ｋｇは減らそう。
どうしても、空腹になると気持ち悪くなって、そしてしんどくなって耐えられなくなって無塩ナッツとかをちょっと食べたりしてたんだけど、ナッツはやっぱちょっとカロリー高い。
嫁に、こんにゃくゼリーを４袋ほど買ってきてもらった。明日から間食はこれにする。
あと、晩飯食うときはまずサラダから食う。
とりあえずの対策はこれだけ。
あ、リングフィットは続けてますよ。たまにさぼるけど。もうレベル２３０いきました。
リングフィットアドベンチャーの足のゴム
新しいのが今日届きました。
今まで使ってたのと比べると、明らかに古いほうは５ｃｍ以上長い。伸びてる。
新しいのを締めてみると、気持ちいいくらいよく締まる。
酷使してゴムゆるゆるの人は、「任天堂パーツ販売」ってとこで購入するのがおすすめ。
スシローうなぎ１００円セール
スシロー行ってきました。
緊急事態宣言でてから家族で外食してなかったし。
普段３００円のうなぎが１００円セールってことで、２皿食ってきました。
やっぱうなぎは旨いわ。元々３００円のだけあって、ボリュームもあった。
他にもちょっと食べすぎたかな？今日はリングフィットもさぼっちゃったしやべーな体重。
そう。元気になったから３日前くらいからリングフィットアドベンチャー復活してるんですよ。
でも、２日やっただけですごい筋肉痛。また腰やったかと思ってビビった。