「筋トレ・ダイエット」一覧

【セロクエル内服者のOWN日記】67週目　

今日１日でまた１ｋｇ減った！ＯＷＮ．効果あんのかな！？

先週に比べてマイナス0.2kg、ダイエットやめてからプラス4.7kgです。

今ダイエットしてんのに「ダイエットやめてから」っていうのもなんか変だなｗｗ

昨日ほとんど食べなかったし、今日の昼食もほんとに軽いもの。

夕食も軽く。そしたら昨日より1.2kgも体重減ってた！

焼肉・スシローの分全ては回収できてないけど、素晴らしいの一言だ。

昔入院してたとき、摂食障害の女性が

「1kg2kgなんて誤差よ」

って名言残してましたが、その通りかもしれませんｗｗ

OWN.は続けてますよー。

筋トレアプリ、ＯＷＮ.を毎日続ける決意を示すためにも、タイトル変えてみました。

昨日今日で２日やりました。

今日はヨガマットありで。ヨガマットは１枚あったほうがいい。

iPhoneの小さい画面で動画みるのがいやだったので、iPadminiでも買おうかと思ってたら、公式に「iPadには対応してません」って言われた・・・ｗ

たぶん動くんだろうけど検証してないってことだろうな。

家の眠ってる泥タブを引っ張りだしてきてそれでやってみました。

モッサリの泥タブですが、動画見るだけなら問題なし！

体重は、先週より0.3kg減、ダイエットやめてからプラス4.9kgです。

ツイッターで敬愛するテストステロンさんの筋トレアプリ、ＯＷＮを以前からＤＬはしてたんですが、結構ボリュームがある（２０分超）ので敬遠してました。

しかし、体重がこんなになった以上、なんか手を打たないといけない。

キックボクシングゲームでは負荷が軽すぎます。

そこでＯＷＮ登場。

今日、初心者コース２０分超やったけどめっちゃきつかった。

月額１４８０円課金すれば食事の写真からカロリー計算してくれたりするけどそういうのはもういらない。

毎日約２５分のコースをとりあえず２週間は続けてみよう。

先週に比べてプラス0.2kg、ダイエットやめてからプラス5.2kg!!!

昨日は今日より0.6kg軽かったのに、なぜか今日は増えてた・・・

なぜか毎日う〇こでるのに・・・

油断もしてないし運動もしてるのになぁ。。。

もう誰も止められないのか！？