昨晩は、たっぷり眠れるように、というか強制シャットダウンさせるために頓服もいっぱい使いました。
一包化プラス
・ベンザリン２錠
・ドラール１錠
・ベルソムラ１錠
これらのおかげで、１回６時くらいに目が覚めたものの、次目覚めたら１０時でした。
よかったよかった。寝れた寝れた。
その後、仁王して今にいたる。
映画でもみようか、それともカリギュラみるか、それか仁王続きやるか悩んでる。
「睡眠」一覧
躁転の気配
昨日は朝早くから目覚めて１日がかりで大阪いった。当然昼寝はしてない。
今日は早朝６時から目覚めてゲームして、昼飯食ったら昼寝しようとしてたけどできない。
じゃあジム行って体動かしてから昼寝しよう。
つーかこんなに起きてるのに昼寝できないとか死活問題。
なのでジム帰ってきてから、まぁそれが３時半くらいかなぁ。
そっからうだうだと布団でゴロゴロしてたら１時間くらいは寝れたようです。
嫁の帰宅の気配で起床。
アモキサンはちょっともう怖くて飲めないな。エヴィリファイ１錠か２錠だけで様子を見よう。
１２時半起き。夕方から昼寝。
今日はちょっと変わってました。
朝６時とかにパッと目が覚めてみたり。
そのまま寝たけど。
だいたい１２時半に起きました。
調べてみると先崎ｖｓ佐藤の将棋ＬＩＶＥは１４時からだったので、それまで将棋ウォーズしてました。で、先崎戦（昔からファンだけど、あんまり勝ってるのをみたことがないｗ）みてましたがあんまり面白くない戦い。
先崎玉のほうがカナ駒４枚で囲っててすげー固そうで有利かと思ってたんだけどＣＯＭによると互角、やや佐藤有利。先崎無理攻めで突っ込む。切れた。反撃食らう。死亡。
足りなかったねぇ。
で、観てるときから眠かったんですが、終わって布団へ。
布団でも将棋ウォーズ１局指したんですがやっぱ眠いのでガチで寝る体制へ。
気が付いたら１８時すぎてた。
そろそろゲーム封印やめて仁王やろうかな。
１時起き。2度寝せず。
今日は藤井山崎戦（将棋、ニコ生）が朝からあったので、午後１時に起きたあと、二度寝はしなかったです。
まぁ、まだ寝起きの気分は悪いんですが。。。
ちょっとずつ起きる時間早くはなってきてるような気もする。
体重は２ｋｇ減って、そのままです。
もっと減らないかなぁ。
１時起き・・・もっかい寝る
昨日はどうせ寝れるだろと思って一包化からベンザリン２錠捨てて、しかも早めに布団入った（１０時）のになんか寝付けなくて、気が付いたら１時だったｗｗ
なのでベンザリン２錠飲んだらすぐ寝れました。
起きたのは１時。割と早め。
しかもそんなに気分悪くない。
けど、水ダウ見たら疲れてもっかい軽く寝ました。
その後さっき書いた映画みて、晩飯、その後カリギュラって感じです。
ちょっとずつ早起きできるようになりますように。