睡眠一覧

昼寝の難しさ

朝、6時から張り切ってグランツーリスモやってました。

課題だったダートをクリアできたのが9時。

さぁ昼まで寝るかぁ!

と寝ようとするもののどうも寝られない。

音楽が邪魔なのか。

と思って音楽消してみても寝られない。

あきらめて探偵ナイトスクープめっちゃ溜まってるから1話だけみたら眠くなったww

寝れたww

起きたら、なんと20万円級のモンスターPCをたった16万円で入手したやつがいた。

縁だね~


早めに目覚めてるけど時間まで寝てる

最近はやめに寝てるおかげか、目覚まし前に目覚めることも結構あります。

10時くらいが多いかな。

でも、10時に起きたってすることない。

グランツーリスモやろうとしても、あれはすごい集中力が必要なゲームだから朝はそんな力ないしできない。だから、gdgdと11時まで寝てる。

そのかわり、行きの電車で将棋指すようになった。

2局は指せます。そこそこ頭すっきりしてるのでそんなに成績も悪くない。

それにしても、将棋ウォーズのレベルってたぶん1,2年前に比べて上がってると思う。

昔はあとちょっとで初段!ってとこまでいったんだけど、今は1級から落ちそうになってるww

僕の頭が悪くなったのか、周りが強くなったのか。

1年でそんなにアホにはならないと思うので、周りが強くなったと思うんだけどどうかな。


早めの眠剤

10時に薬入れて、テレビでもみて、11時前ごろから布団に入ってグノシーでも見てたら寝落ちしそうになる。マジめっさ眠くなる。薬の力ってすげーなーと思う。

そして次の11時に割と元気に起きれる。この生活リズムまじいいな。

ゲーム時間が減るのだけが問題だけど。

ところで最近思うんだけど、症状に合わせて薬を出してくれる精神科医ももちろん大変なお仕事で、患者を支えるのは大変なんだと思うけど、ようは薬じゃん。

薬なかったら医者は何にもできないじゃん。躁鬱にカウンセリングは効かないともいうし。

製薬会社にももっと感謝しないとな。薬学部って医学部崩れが行くイメージ多かったけど、薬学部でて製薬会社の研究者になって新薬作ってくれてる人サンキュー!

 


昨日の睡眠はうまくいった

10時からは録画の水ダウみてた。

新元号当てるまで帰れないってやつ。拉致。

あほほど面白かった。

今日は金曜だから別に早く寝る必要もないけど、グランツ上達する気配もない。


今日失敗したわけ

昨晩グランツーリスモにはまってて、あとちょっと!ってところでゴールドがとれないミッションがあって、10時すぎまで粘ってました。

ですが時間なのでしょうがないので眠剤飲んで風呂。(この行為自体たぶん医療的にはよくない)

上がってきてまたグランツーリスモ。

寝る11時にはまだ興奮してて寝付けない。

11時半くらいにきつめに頓服投入。これがダメだったんだな。

今日、11時の目覚まし起きれず。

あー。ゲームが問題なんだー。わかっちゃいるけどやめられない。