今日失敗したわけ 2019/5/9 躁うつ病, 睡眠, Gran Turismo Sports 昨晩グランツーリスモにはまってて、あとちょっと!ってところでゴールドがとれないミッションがあって、10時すぎまで粘ってました。 ですが時間なのでしょうがないので眠剤飲んで風呂。(この行為自体たぶん医療的にはよくない) 上がってきてまたグランツーリスモ。 寝る11時にはまだ興奮してて寝付けない。 11時半くらいにきつめに頓服投入。これがダメだったんだな。 今日、11時の目覚まし起きれず。 あー。ゲームが問題なんだー。わかっちゃいるけどやめられない。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク