今日は元気!
午前11時から起きてゲームしてました!
13~17テレワークして、あともゲーム。
昨日も調子よかった。
光療法、本格的に効いてきたかもしれん。
関係なく調子いいだけかもしれんけど。
あと、せっかく日当たりのいい部屋なんで、できるだけ本物の日光も浴びるようにしてます。
最低1日15分は浴びてるな。機械の光は2時間くらい。
躁うつ病でも楽しくやっていこー
今日は元気!
午前11時から起きてゲームしてました!
13~17テレワークして、あともゲーム。
昨日も調子よかった。
光療法、本格的に効いてきたかもしれん。
関係なく調子いいだけかもしれんけど。
あと、せっかく日当たりのいい部屋なんで、できるだけ本物の日光も浴びるようにしてます。
最低1日15分は浴びてるな。機械の光は2時間くらい。
上司と面談でした。
毎日光浴びてる話とかしたら、直接日光浴びたほうがもちろんいいし、就業時間中に30分程度なら散歩に出ていいということになりました。
今日、天気がよかったので散歩してきました。
本屋まで。
「エルモ囲い急戦」
を手に取って、買うか買うまいか悩んだんですが、とりあえずいらないということで買わずに帰ってきました。でも買ってもよかったかなー?
明日にでも買いにいこうか!?
光療法も、6日目を迎えました。
今日の気分は概ね良好です。
ただ、始めた当初からですが、軽い吐き気の副作用があります。
調べたらやっぱありました。ただ、太陽の光の浴びすぎでは吐き気なんてないみたいなので、やはり光療法でのみ起こる副作用のようです。
幸い軽くて済んでて、実際に吐くところまではいかないのでよかったです。
ちょっと元気になってきたかも!?
というのもまず、昼までゆっくり寝てたのに、午前11時に長男が大音で鳴らしたレイザーラモンRGの歌で悪い目覚めw
しょうがないので一旦起きて朝食。もっかい寝る。
1時間くらい寝たらまた起きた。昼飯食べるか。
食べて久しぶりにダビスタやってみた。
一度はクソゲーと捨てたものの、またやってみる気になった。これだけでも「やる気」の向上と言えるのでは?
数時間プレイしてG1を2つも取れて満足。将棋ウォーズも2勝1敗で勝ち越してるし。
まだ寝るには1時間ほどあるので、ダビスタ続きやります。とにかくG1が欲しい。
今までで6回取れてるんだけど、10回とると種牡馬のbookfulが無くなる。あと4回でディープ付け放題!あと4回!