光療法・・・3日目

昨日ちょっと寝るのが遅くなったのですが、昼12時に一回起きました。

で昼飯食ったんですがまだ寝れると思って3時半まで寝ました。

さすがに起きて、光浴びながらPCでネットサーフィンしてましたが眠い。

4時まで30分光浴びて、またすぐ寝ました。

晩飯まで。

晩飯食ってまた寝ました。

嫁「すべらない話やってるでー!」@9:15

これで起きて今見ながら書いてます。

光療法の効果はそんなすぐにはでないようです。

今日は飯時以外ほとんど寝てました。

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