光療法・・・3日目 2021/1/23 光療法, 躁うつ病 昨日ちょっと寝るのが遅くなったのですが、昼12時に一回起きました。 で昼飯食ったんですがまだ寝れると思って3時半まで寝ました。 さすがに起きて、光浴びながらPCでネットサーフィンしてましたが眠い。 4時まで30分光浴びて、またすぐ寝ました。 晩飯まで。 晩飯食ってまた寝ました。 嫁「すべらない話やってるでー!」@9:15 これで起きて今見ながら書いてます。 光療法の効果はそんなすぐにはでないようです。 今日は飯時以外ほとんど寝てました。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク