今晩の晩飯食ったあとの体重、75.0叩き出しました！
これで誰にも全く文句言われず堂々と飲める！
だいぶ痩せたなぁ。こないだまで７８とか７９とか平気であったのに。
１０年ほど前に入院してたとき、入院って飯くらいしか楽しみないからご飯おかわりしまくって太って７２ｋｇになったのをはっきり覚えてます。
ということは、当時とたった３ｋｇ差！
次、７４ｋｇ叩き出したら、ご褒美に嫁にスニーカー買ってもらう予定です。
「お酒」一覧
体重74.9kg・・不正疑惑
公式では金曜の晩の飯食べる前の体重でもいいし、明日の晩の飯食べた後の体重でもいいんですが、試しに今日家を出る前、歯磨きしたあと計ってみたらなんと74.9で、目標の75.0を下回ってました。酒飲めるじゃんｗｗｗ
パート行ってる嫁に「体重74.9やし金曜飲む」ってＬＩＮＥして会社へ。
帰ってくると嫁が苦言。
「ちょっと反則くさくない？」
言われたｗｗ
ぼく「いや、おれルールやし、おれがいいって言ってるねんからええねん」
そう。なんといおうが質量が実際に目標を下回ったのは事実なんだから、別にいいじゃん。
ちなみに、晩飯後、今日はジム行って、帰ってきて計ったら75.2kgでした。
明日節制すればたぶん明日晩飯後ちょうど75.0がでそうだな。
それがでれば公式って感じなんだけどｗｗ
ダイエットはやり直し
ＧＷ前、75.9まで落とした体重が、昨日には78.2にまでＧＷ太りしました。
今日は節制して76.9。一気にだいぶ減った。
こっからが正念場。75を切るまで家呑みができないという死活問題。
昏睡か
昨日８時半に起きて飯くって風呂入ったあと、また寝た。
起きたら今日の昼３時だった。
さすがに起きようと思って起きた。
なに！？ＧＷがもう半分終わっただと！？
なんか１回飲み会いってその余韻で寝てるだけでＧＷ前半終わりました。
いいのか悪いのか。どっちでもいいや。
多い日も安心。ガッチリサポート セロクエル
最近躁鬱の波の調子をあまり書かないのは、セロクエルにがっちり支えられててブレないからです。
デパケンも飲んでるけど、支えてる大黒柱はセロクエルだと思う。
友達の薬剤師もビックリの大量６００ｍｇ処方。さらに眠気の確保のため、２５ｍｇ錠を２つ寝る前に飲みます。
会社を休んでしまう日ってのは、鬱なんではなくて眠剤の失敗。
眠たすぎてどうしても無理！ってやつ。
例えば前日早朝覚醒で苦しんだからベルソムラ１錠いれちゃえ！
とかやると途端に全く起きれなくなったりするわけですよ。
ああ。それから、セロクエルの「太る」副作用に対する偏見がちょっと変わってきたかも。
ストイックな生活してたらセロクエルこんだけ飲んでても体重は減っていきます。
家で毎食後飲むコーヒーを無糖に変えたらさらに効果が大きくなりました。
隠すのもめんどくさくなったのでもう書いちゃうけど、こないだまで78～80kgを右往左往してた体重。Ｘとか言ってたのは７８ｋｇのことです。
つまり、木曜の時点で７８kg以下ならば金曜酒飲んでいい。
それをX-1,X-2ルールにしようとか書きましたが、先週末ギリ77kgを下回ったので酒飲んで一時的に体重増えましたが今日計ってみるともう76.7kgでここ半年最低を更新しました。
ＧＷの同窓会までには76切りそう。そしたら自分ルールも破らずに済む。