金曜に友達と飲んで、珍しく外でつぶれそうになったんだけど、帰ってきてからもガキの使いと水曜日のダウンタウンの録画をつまみにまだ飲んだ。
眠剤もミックス！
そして翌日晩飯まで寝るってのは通常コース。
さっき晩飯食べてラグビー観てました。
快勝でとても気持ちいいですね。貴重なボーナスポイント１点もとれたし。
この１点は最後になってすっげー効いてきそうな気がする。
「お酒」一覧
酔っ払い→７時半起き→９時半起き
昨日は家族焼肉でビール４杯飲んだあと、家でハイボールをウイスキーボトル半分分、プラススクリュードライバー何杯か。
これだけなのに記憶がないくらい寝まくった。
最初起きたのが晩飯の時間をすぎた７時半。
ごはんを食べて、また布団いってひと眠り。起きたら９時半。
眠剤とちゃんぽんしてるからってこれ寝すぎだよなｗｗｗ
なんかすっげー酒飲みたいから規約破って飲むよ！
会社行けなかった。ものすごい悪夢で起き上がれなかった。おそろしい。
その鬱憤を晴らすべく、今日は酒飲みます。今買い物いってきた。
ウォッカが減ってたので、勝ったアルコールはウォッカ１本と、金麦は家にいっぱいあるけどまだ冷えてないので冷えるまでに１本とのどごし生。
あとはチーズ２セット、ナッツ系など定番。
体重は73.6kg。晩飯前だから非公式ではあるけども3か月前くらい、めっちゃ頑張ってた時期にだしたベストと同体重。
最近の体重と睡眠事情
体重はストイックにやってないせいで、74~75kgをウロウロしてます。
飲んだりいっぱい食ったりした翌日はまず確実に75を超える状況です。
対組織計に言わせると「肥満」なんですが、なんか自分の今の体形をそんなに嫌ってなくて、無理して節制するより適度にアルコール入れてもええんちゃう？的にやってます。
あと、睡眠はデパケンで明らかに改善されました。寝付こうとして、もうすぐ寝付けます。
音楽うるさいから最近は外してます。で、朝７時に目覚めてパンとか食ってまた寝て１１時に起きるとか。それが今日のパターン。なんもしないのでパン食う必要ないんですけどね。
なんか食わないと落ち着いて寝られなくて。