鬱で。

昨日９時くらいに寝たから目覚めは早かったけど、気力が全然ダメ。

しかも今日は仕事しても意味がない。（やったことを承認してもらわないといけないんだけど承認する人が今日休み予定）

じゃあ９末までにあと４日休む予定だから、そのうち１日を使っちゃってもいいだろうって。

ずーっと布団にいたから枕が臭くなったよｗ　嫁に言って枕カバー変えてもらおう。

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就業時間が終わると同時に布団で寝て、晩飯食べて風呂入って、もう寝ようとするところ。（２０時３０分）

いっぱい寝て、明日一日働くパワーを取り戻そう。

大谷さん怪我ガーーー！！！

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ちょっと、思ってても書いちゃいけないことを書いてしまいました。

マジで関係ない人たちまで傷つけちゃった・・

ここにお詫びいたします。ほんとごめんなさい。

元記事も消します。

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今朝はかなり鬱だった。

会社休もうかと思うほど。

でも、打ち合わせ２件入ってたからPC開けた。

はじまってみるとマシになったんだけど、朝の絶望感がひどかったのでアモキサン５錠飲んだ。継続して飲むかどうかはまだ決めてない。

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久しぶりだー。ログインの仕方すら忘れてるかもしれないｗ

それはそうと、同窓会でバカみたいに飲んだせいで夜中に両足がつって、まだ痛い。

片足はまだマシだけど、もう一方がめちゃ痛い。マッサージしても治らない。

なので筋トレも見送った。テレワークで助かったわ。

関係ないけど、昨日の記事を嫁が読んで、

「パパは恥ずかしくないで~~ｗｗ」

と言ってくれた。いい嫁だ。

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ドクターオカちゃん

お久しぶり～～～～～～～～～～～～～～！！

お久しぶりです。
奥さんの実家行ってたんだ！

日帰りですけどね。
ひつまぶしいいね～～～～！

旨いけど量が・・ｗ
鮒ずしって聞いたことあるけど見たことないNE～～

一般に売ってるやつはあんま旨くないらしいですよ。

手作りのやつが旨いみたい。
奥さんの実家には学生時代から行ってたんだ～～～

堂々と嫁の部屋に泊ってましたねー。親にもなんも言われなかった。
今の奥さんと結婚してよかったNE～～～
ナンパして処女貰った女子と奥さんが鉢合わせして破局しなくてよかったZ～YO！

ほんとほんとｗ
娘さんのヤリチソな男友達の話とかできるんだ！友達みたいでいいNE～～！

友達ですよ。
高校卒業してすぐに5人のセ〇レとか性病＆避妊には気をつけろと言いたいNE～ｗｗｗ

ですねぇ。
医者もヤリチソ率高いんだよＮＥ～～～
学生時代には先輩、同期、後輩にヤリチソ沢山いたＹＯ～～
医者ってだけで不細工やサイコパスな男でもモテるからＮＥ～～

そんなにモテるんですか。いいっすねー
俺の同期に不細工サイコパスいたけど精神科医なったＹＯ・・・ｗｗｗｗｗｗ

サイコパスな精神科医・・ｗ

かかりたくないｗ

ドクターオカちゃん

セロクエル飲んでて痩せてるのは凄いNE～

まだそんなに痩せてないですよ。それに今日は高校のプチ同窓会だからいっぱい飲み食いするし。
奥さんも料理とか工夫してくれてるのでは？

これは、毎日栄養士さんに晩御飯の写真送るようになって考えてくれるようになりましたねー

だいぶヘルシーになりました。
俺は娘婿が実家に帰省したので娘のとこに泊まりに行ったYO～親子水入らず！
娘の運転で滋賀のクラブハリエだったかに孫達と行ってきた。
結構田舎のほうだった近江八幡だったっけ？

近江八幡は嫁の実家より田舎ですねー。クラブハリエも良く知りません。
バームクーヘンとかのお菓子のテーマパークみたいなところだったYO～！
彼女に缶入りのマドレーヌ買ったYO

優しいなぁ。
それ以外は孫たちと家で過ごした夏だった～！
今日は仕事だったのYO～
夏は調子よく仕事してるけど冬は毎年眠気との闘い・・・
暑いのも嫌だけど冬の眠気も困る・・・

仕事中に眠くなるんですか？
そういや、フィッシュさん７０歳まで働く宣言してるNE～～
どう考えても障碍者年金もたってるとは思えないエネルギーがある人だNE～～

ですねｗ
フィッシュさんの場合、仕事で稼いでもストレスで
酒とギャンブルにお金消えそうだけど・・・ｗｗ

土日の酒にものすごい執着してるのが笑えるｗ
フィッシュさんの娘さん教員目指してるみたいＮＥ～～～
フィッシュさんが教員の精神疾患発病の多さについて書いてたね
教員も多いけど医者もそれなりに病んでるのいるＹＯ～～

そうなんですか。
神戸の病院で２６歳の医師が過労死してるけど医者は若いうちは地獄の忙しさだＮＥ
研修医の時は寝る暇とかなかったＮＥ～～～

って聞きますね。躁鬱持ちなら発症しそう。
俺が２６歳の時は子供出来ていて仕事、家庭（娘）でいっぱいいっぱいだったＹＯ～
その後、離婚問題と仕事で精神崩壊したけど・・・

オカちゃんさんはその研修医時代に発症したんではなく、その後に発症したんですかね。
フィッシュさんの娘さんも父と同じ道を目指して頑張ってほしいＮＥ～～

ドクターオカちゃん

関西来た頃は東京で見ない関西の芸人にびっくりした NE～～

信じられないくらいいっぱいいますよ。
半年くらい前に上沼恵美子が１６歳ころの漫才見たけど凄かった～～！
まだ、中学か高校生の年齢でM-１の漫才より面白かったYO～～～
上沼恵美子ってマジで天才だったんだNE～～～～

はい。彼女は天才です。
10代の女の子が１つの漫才のネタで何度も笑いとれるって凄いと思った。
年取ってからの上沼恵美子のしゃべり見てうまいと思った
でも、少女時代の上沼恵美子は神レベルにしゃべりが凄いと思うYO～～

でも関東の人はあんまよく知らないんですよねー

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先週と比べてマイナス0.3kg

ダイエット開始からマイナス3.6kg

ちょっとだけど減った！

ビールも飲んで、ひつまぶし食ったのに減った！

なんか体が「この辺の体重」って覚えちゃったような感覚。

いや、もうちょっと減ってから覚えてもらわなきゃ困るんだけどｗ

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最近１錠半で寝れてる！

こないだブログ村上位の人のブログを読んでたらその方もレボトミン飲んでたけど、量が２桁か３桁単位で違ったけどｗ

ぼくは１錠５０ｍｇなので１錠半は７５ｍｇです。

５ｍｇ錠１シートより多いです。

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停滞期に入る時期は個人差が大きいですが、ダイエット開始から1ヵ月の間に体重が5％程度減ると、ホメオスタシスという機能が働きます。停滞期は、このホメオスタシスが起因しているといわれています。

停滞期は、おおむね2週間から1ヵ月続きます。しかし個人差が大きく、長い人では2ヵ月もの間、停滞期に悩まされることもあるようです。

しかし、停滞期は永遠に続くわけではありません。必ず終わりが来るので、決してダイエットを諦めないでください。

僕の場合、１か月の間に５％減じゃないけど、減った量は５％くらい。恐らく停滞期と思われ。２週間から１か月かー。２か月の人もいるのか。３週間ほどあまり減ってないんだけどな。

今度義母の家いって鰻食うからそこでもまた体重増えるんだろうなー

来週には同窓会もあってこれこそ体重増えるんだろうなー

しょうがない。

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