頓服なしで12時間睡眠 2023/11/17 睡眠, 躁うつ病 今日は12時間寝たとはいえ、眠りがちょっと浅かったです。 2回悪夢を見ました。 もちろんどんな悪夢かは覚えてないw 明日は休みだからどうすっかなー 今日と同じ頓服なしでいっかー ドラール1錠でも入れたらだいぶ眠りの質が改善されそうだけど。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク