睡眠一覧

追加眠剤なしで、昼11時すぎまで寝れた

朝5時すぎくらいにおしっこしたくて一回起きた記憶はあるものの、そのまま追加眠剤飲まずにもっかい寝て、起きたらもう昼の11時すぎでした。

寝すぎだろ。また冬眠?

なんかよくわかんないです。

今日も夜寝してしまいました。

我が家のリビングは基本的に二人用なんですが、今、娘が帰ってきてて

「パパ邪魔」

って言われて晩飯後、寝ましたww

眠剤なしでもすぐ寝れるw

しかしそのせいで、趣味の将棋に割ける時間が・・・

詰将棋は3冊(計602問)を合計60分で解けるまでやりつくしたので、次にどの5手詰めやるか悩んでました。色んな動画みて。

5手ハンドも考えたんですが、「難しすぎる」との意見が結構多く、躊躇してしまいます。

3手からのステップアップには「羽生の5手詰め」がいいとも聞くのですが、

高橋先生の5手詰将棋なら持ってるし、解いたこともあるし難しすぎないのでこれを選択。

明日か明後日くらいからこの本始めようかなー

 

 


今日は良い夢みて起きた!

今日は快適な目覚め!

朝9時くらいに

前日と違って全く悪夢はみず、覚えてないけどなんか後味のいい夢をみたと思います。

関係ないけど、Xでフォローしてる精神科医が、

「ベルソムラとデビエゴのダブル処方って流行ってるのかな」

みたいなことつぶやいてました。

おもろい処方ですね。

それだけで2種になるから他には処方してもらえなさそうだけど。


RE:双極性障害の公務員さん

双極性障害の公務員

気分の悪い悪夢ですね。

すげー後味というか、起き心地悪かったです。
僕は連休なので最初から追加役飲んで爆睡しました。
おかげで夢もみませんでした。

それが正解!

小惑星の地球への追突の確率下がってるんですね。
よかった。

誰がどうやって計算してるんでしょうね?

マジで謎。

 


とんでもない悪夢・・・人を〇した夢

今朝は、歴代5位に入るであろうくらいのすごい悪夢でした。

なんと、人をこ〇してる夢なんですよ。

誰だったのか?どういう状況だったのかとかは忘れてしまいましたが、とにかくこ〇した実感だけは残ってる。

そんな状態で朝9時に目覚めたんだけど、すんごい気分悪かったのでもっかい寝ました。

起きたら昼の12時前ww

レボトミンは、朝5時くらいの中途覚醒のときに2錠だけ使ったけど、その効果がまさか昼まで続いてたわけじゃないだろう。

なんじゃこれ?


断眠

夜寝るときの問題は薬でなんとかやるからいいとして、夜とか、晩御飯食べる前とか後とかに急に眠気がきたりします。

なので布団で寝るんですが、1時間くらいで自動的にパチッと目が覚めることが多いんですよ。

だから、夜の断眠もそれと同じことなんじゃないか!?とか思ってます。

夜の断眠は短くて2時間ペースですが、レボトミン飲んでてそれだから、飲んでなかったら1時間で起きる可能性まであるな。