「筋トレ・ダイエット」一覧

１日中ずっとゲームしてた

ジム行った以外、今日は１日中ゲームしてました。

戦場のヴァルキュリア。

クリアできた。面白かった！

充実した一日だった。

また明日から５日間会社か！なんとか頑張る！週末は鳥貴族だし！

水曜の晩って、もしかしたらピークなんじゃなかろうか。

週の半ばだし、まぁ天気も良かったし。

ジム、めっちゃ人いた。ガチ勢も軽女子勢も。

でも空いてるマシンからちょんちょんとこなしていったら、詰まることなく８種のマシン全部いけた。４０分コース。暑い暑い。

関係ないけど、昨晩嫁に、

「明日キャベツもりもり食べたい」

ってリクってたのに

嫁「あ、忘れてた。今日買い物行ってない」

なんていうもんだから帰宅してからスーパーいってキャベツ１玉買ってきたわｗ

生でバクバク。キャベツはうまい。

７７ｋｇ台からさがらん。

ＧＷ前は７６ｋｇ台だったのに。

間食もほとんどしないし、ご飯おかわりとかもしないのに。謎。

つーかセロクエルのせいだといえばそれで終わりなんだけど。

最悪８０ｋｇいかないように適当にしよう。

ＧＷの暴飲暴食で、３ｋｇ太りました。かなりやばいです。

去年の同時期に比べても５ｋｇくらい重いです。

ですがすぐに太った脂肪はすぐに落ちやすいという言葉がありまして、ＧＷ終わって、１．８ｋｇ戻りました。あと１．２ｋｇでＧＷ前に戻ります！というか戻らないと！

明日飲みにでかけるんだけど、天気予報によるとどうもＴシャツだけでは寒そうだ。

じゃあＴシャツの上になんか羽織ってってなるんだけど、去年まで使ってたような服がもうサイズが合わない。胸筋とか上腕二頭筋とか発達して、キツキツになってて変。

それを見越してなんか羽織るもの買っといてもらえばよかった。

まーいーけど。