今日の調子一覧

躁叩き3日目

眠前、いつもの眠剤3種に加え、

・リスパダール1包

・レボトミン50mg×1.5錠

で寝ました。寝付きよし。

しかし、4時すぎ中途覚醒後寝付けず。

そこで、余ってたレボトミン0.5錠を飲んで寝てみました。寝れた!

起きたのは昼12時。

いいかんじー

明日は通院だー

レボトミンまだまだいっぱいあるけど念のためもらっとこうかなー?

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躁叩き2日目

1日目はレボトミン50mg4錠で晩までずっと眠かったので、昨晩は2錠にしてみました。

ちなみにリスパダールは1包。

寝付きもよく、中途覚醒も1回だけ。足はまとも。

昼11時すぎ起床。もう1回寝ようとはならなかった。

ただ、日中の眠気は結構あったので、読書してたけど集中するのがちょっと厳しかった。

今日は1.5錠でいきたいところだな。

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躁退治にレボトミン50mg4錠ぶちこんだら・・・

昨日書いたように上がり気味を自覚してたので、今日は絶対いっぱい寝ようと最終兵器レボトミン登場させました。

一時は50mg錠8錠飲んでた薬(その量はマジ異常w)

いつもの眠剤に加えてリスパダール2包+レボトミン50mg錠4錠で寝てみました。

寝付きもよく、中途覚醒で朝5時すぎに1回起きたけど、レボトミンのせいで足がヘコヘコでした。で、次に起きたのは昼12時すぎ。

起きてご飯は食べたけども、その後も眠すぎで何もする気がしない。

また布団に入るけど、これは寝付けなくて布団で「お笑いの日」が始まる2時までゴロゴロしてた。今、見てる最中だけど眠い・・・

レボトミン、今晩は2錠でいいかな。

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ちょっと上がってるかもしれない。

久々に気分の変動?

睡眠が難しくなってきた。

昨日は寝付きが悪かったし、今日は朝5時に中途覚醒してからなっかなか寝られなかった。

結局両日とも10時くらいに布団から出た。

普段、会社のある日は12:45分まで寝てるのに。途中で起きても何回でも寝て。

上がってるときの対応ってどうすりゃよかったんだっけ?ww

今抗うつ剤は飲んでないしー。デパケンRに頼るしかないのかな。

睡眠は、リスパダールを補助に頼ってみよう。

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吐き気

最近ちょっと吐き気がすることが多々ありまして。

寝る前とか咳き込んで吐きそうになったり、プロテイン飲んだあと吐きそうになったり。

わりとマジで困ってて、今日はさっき、耳鼻科でもらったプリンペランという薬を飲みました。

これ、精神科でももらえないかな?

わざわざ耳鼻科行くほどじゃないし。

 

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起きた時死にたくなる

会社がない土日はマシだったんだけど、今日は起きたとき死にたくなった。

死にたくなるって、「もう、死んだほうが楽やわ」って状態。

朝9時に目覚めたときはどうもなかったんだけど、2度寝して12:50に起きたときは酷かった。

そんな中、明日は診察で早起きしないといけないし、明後日は出社ではこれまた早起きしないといけない。

きっついなー

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わりといい感じ

躁鬱の調子。

わりといい。

産業医に言われて早く起きるようにしてるけど、昨日、一昨日は12時起きできたけど、今日は無理だった。昼飯食って12:50まで寝てた。けどまぁ落ち込んだ感じではなく鼻歌が出るレベル。ラツーダのおかげかねぇ?

 

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ちょい浮上!?

昨日一昨日と布団で寝まくったせいか、今日は比較的動けます。

昼から競馬できたし、その後はゲームできた。

楽しんでる。

今回の鬱はこれで晴れてくれー!!!

ちなみに一昨日から、光療法も始めています。

めっちゃ光る機械を20分くらい見つめるの。寝起きに。

効果あんのかないのかわからんけど。

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もっと落ちてきた・・・

アモキサン飲んでるのにも関わらずもっと落ちてきました。

冬眠してます。

1日中ずっと布団の中。

12月10日岡山は無理っぽいな。。。

 

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明日、娘の軽音のLIVEなので

体調優先で寝る。

今晩9時前。もう風呂入った。

寝る。

今日の出勤は大変だった。行きの電車、爆睡した。

帰りは将棋とか指せたけど。

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