今日の調子一覧

クソ眠かったので晩9時に寝た

なんなのか。疲れなのか。こんだけ寝ててそれでも睡眠不足なのか。

とにかく昨日晩御飯食べ終わって、ゲームする気力もないほど眠たかったのでvs嵐の間ちょっと昼寝しようと布団に入った。

でもなんか寝られない。寝付けない。

40分ほどうだうだしてたけど寝られないから、風呂入れてもらって、入って、もうすぐ眠剤も飲んですぐさま寝た。9時ごろ。

何回か目覚めて時計の確認はしたものの結局昼11時の目覚ましまでたっぷり寝て、わりと気分よく起きれた。9時に寝なきゃ4時間勤務もまともにできないとかかなり問題じゃね?

今度の診察がいつかは忘れたけど、なんとかしていかないと。

眠剤これ以上減らすと今度は寝付けなくなるしなー。難しい。

ここで突如デパスとかが強烈に効いたりして!w

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昼3時まで寝ないときついからだなんです

11時の目覚ましで起きれなかった。

中途覚醒もなく12時間ぶっとおしで寝てたのに。

起きたのは、嫁が娘の参観から帰ってきた3時すぎ。

そう、だいたいほっとくと3時まで寝てるんです。

たぶん、これが僕の本来の生活リズム。15時間寝る。

それを会社の日は頑張って11時間しか寝ずに行くもんだからきつい。

1日があと4時間長ければなぁ。

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やっぱり会社はしんどいわ

こないだ、「通勤してるほうが体調いい」とか書いたばっかりですが、撤回します。

会社は、往復だけでも相当なストレスです。片道1時間ちょいかかるというのも原因の一つなのかなぁ?

ほんとは3時くらいまで寝てたいところ、無理矢理11時に起きて会社に来てる。

自然の摂理に反してることをしてる。そりゃ無理が体にくるだろ。

フルタイムで働いてる人は、尊敬します。

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通勤してるほうが体調いいかもしれない

普通に11時に起きて、電車乗って会社くるほうが体調がいいかもしれない。

休みだとほぼ3時くらいまで寝ちゃうしな。

「起きなきゃ!」

って信号送っておかないと起きないもんだ。

かといって週7とかで働くのはいやだよ。

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やっぱり1日中寝てたww

昨日串カツ屋で生中4杯、その後カラオケ1時間。ここでは飲まず。

家帰って風呂入るや否やウイスキー爆飲み開始。

2時くらいまで飲んでたと思う。記憶がない。

目覚めたのは嫁が息子を晩飯に呼ぶ声。

「いまごろ起きてきたww」

とか罵声を浴びつつ起きて晩飯を待つ。

親子丼がでてきた。うまかった。

ほんと、泥酔の次の日は1日つぶすなぁ。まぁしないといけないことなんてないんでいいんだけど。

ちなみに串カツ屋がなんか妙に安かったです。

レシート見てみると、ビール分が全く記載されてなくて、2000円ほど得をした模様ww

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GW初日、全く何にもやる気でず

昼に起きてラーメン食べて、また寝て。

3時ごろから寝床でiPhoneでyoutubeでジャルジャルばっかみて。

ゲームやる気がしなかったんです。ニーアオートマタの2周目考えたんですけど、1周目にこんなにはまらなかったんだから合わないゲームなんだろうと、次に行こうと思ったんですがそれもめんどくさいなぁと。

じゃあジム行くかといわれてもそんなに元気でもない。

ジムは明日行く。つもり。

あー、なんかやる気ないわー

 

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睡眠問題は、ノーアルコールと規則的な生活でなんとか。

アルコール無し&11時すぎには布団に入る&ベルソムラ飲む

でなんとかなってます。

わりと気持ちよく起きれるし、最近悪夢もみないし。

さて、明日からGW。5月1日だけ出勤しますが、あとはやすみ。

しんどい季節に助かるわ~

 

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中途半端に酒飲むと、興奮して寝られない

ビールしか飲まなかったので全く泥酔からは程遠い。

しかし、もう風呂入ってすぐ寝る時間。

寝付けない。

そこそこ頓服足してみたけど、全然寝られない。

アルコールで脳みそがちょっと興奮してるみたい。

音楽聞くのやめた。下半身丸出しにした。

これでなんとか寝れました。

しかし会社来てからの眠気がすごすぎ。

1時間半ほど使い物にならず。

一応PCの電源は入れてるけど、寝てしまうのですぐロックがかかる。

しかも、自分のいびきで目が覚める始末。

いつもより30分早く売店にコーヒー買いにいってなんとか復活。

やっぱ、翌日会社の飲み会はしんどいです。

 

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酒飲みすぎとはいえ、余りにも寝すぎ!!

たぶん昨日、朝3時くらいまで飲んでたと思います。

量的にはウイスキー、ボトル2/3+カルアミルク3杯くらい。と思う。

そっから眠剤投入して寝て、晩飯で呼ばれるまで寝てました。

晩飯食って、ソファーで横になってテレビみてたら邪魔と言われて布団へGO。

気が付いたらもう夜11時前だった。風呂入って、今。今晩寝れるかなー?

ベルソムラはつっこむか。

 

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気合いで会社行った

昨日ベルソムラ入れたのに朝8時に目覚めやがんの。

ここで起きたらまた寝れなくなって会社行けない可能性がある!

目覚めたにもかかわらずもっかいそのまま寝る方向へ!

ちょっと寝れた!9時過ぎ!でもまたおきてるじゃん!

頑張ってまた寝た!10時。また寝た、11時。やっとか。

あんまり目覚め気分はよくなかったけど今日行ったら終わりなので頑張る!

なんとか行けました。

 

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