【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】19週目その２ 2023/9/12 筋トレ・ダイエット 早朝の体重と、晩飯後の体重に結構差があるので、teststeronさんも推奨の早朝に計ることにしてみました。 前日比マイナス0.6kg ダイエット初めてから4.4kg 5kgが見えてきたー！ 今後、早朝に計るようにします。