快挙！レボトミン３錠で寝るのに成功！ 2022/8/9 睡眠, 躁うつ病 昨晩、４錠の壁を破った！ 今まで何度も３錠チャレンジしてたけど、寝付けずに結局もう１錠飲んで４錠で寝る日々が続いてました。 が、昨日は３錠で寝付けました！ まぁ気持ちの問題なんだとは思うけど、今日からも３錠で寝れますように。 その先には０錠で寝付けるようになりますように。 押してくれると励みになります！ にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです！ スポンサーリンク
最近睡眠良いみたいですね。
僕は暑くて寝付けません・・・しかし朝も弱く・・・
これからもダイエットと同様、睡眠についてもよろしくです。