悩みました。ググってもでてこない。古い情報しか出てこない。
解決したので共有を。
battle.netを開きます。
まずここ。左上のマークをクリック。そしたら「設定」が出てくる。
設定の中に、「ボイスチャット」があります。
誰かのお役に立てば。
diablo2リザレクテッドやるときに役立つはず。
「2021年08月」一覧
【ダイエット】みんなは焼きそばで僕だけ野菜炒め
今日の晩御飯は焼きそばでした。
帰宅してすぐそれを聞いて
「え」
ってなった（そばは糖質）んですが、嫁は僕だけは野菜たっぷりの野菜炒め作ってくれてました。
ありがとう。嫁。
今日はまぐれだと思うけど、昨日より1.5kgも痩せてた。うんこ出てないのに。
でもさすがに野菜炒めだけで主食食ってないとこの時間（晩１０時）になってくるとお腹へってきますねー。
プロテインでも飲むか。
RE:まさひろさん
まさひろ
お久しぶりです。
おひさしぶりです。
欝に落ちて夏休、有給使って休みました。
そうなんですね。鬱に落ちてらっしゃったんですね。
せーえき、せーしはすばらしいお子さんがいるからもういいのではないですか？？
いや、でもｲｯﾀときの快感がだいぶ違います・・・
まさひろ
排便コントロール難しいですよね。
主治医からボウフウウツーショーサンが最強と出されたことがありますが
まずくて体重２キロ落ちたけど便秘は治りませんでいた。
ほかの下剤と併用したら下痢になったし・・・。
ボウフウツーショーサンは最強ではないと思います。マズイ。
僕ももちろんボウフウツーショーサン飲んだことあります。
主治医曰く「あれは口を気持ち悪くして食欲落とすだけの漢方や」
食事がおいしくないのはとても問題だと思います。
まさひろ
この病気になって結構太りました。
ですよねー。この病気になって痩せた人っているんでしょうか？
やせたのは漢方のボーフウツウショーサン処方されて不味さで食欲なくなったときにやせたくらいですね。
野菜とこんにゃくダイエットは長続きしなかった。
是非、成果を教えてください
はい。ただ、糖質制限は最初の２週間は全く体重減らないそうでして、そっから頑張って減ってく感じらしいです。
ついに糖質制限ダイエットに手を出す！
マジで痩せないので、ついに糖質制限ダイエットに手を出そうと思いました。
リバウンドが多いと聞きますが、他に痩せる手段がないんだからしょうがない。そもそもセロクエル以外にも太る副作用の薬多すぎなんだよ。
朝食 デニッシュパン→ヨーグルト
昼食 ご飯一膳→チキンサラダ
夕食 嫁の用意したもののうち、おかずだけ食べる。ご飯粒は食べない。
間食 プロテイン、ミックスナッツ少量。
運動 ステッパー２０分、スクワット３０回
これで痩せなきゃもう知らない。
せーえきより睡眠が大事
今はなぜか不思議とせーよくがないので、レボトミンばんばん飲んで寝てます。
寝るのに３０分かかる日はありません。
これが正解なのかなぁ？
せーよく出てきたらレボトミン減らしていけばいっか。