躁うつ病でも楽しくやっていこー
ここしばらく頓服なしで寝てるんですが、早朝覚醒が酷いです。
４時とか４時半とかに目覚めます。
そんな時間から起きたくなかったので、今日はそっからベンザリン２錠追加。
布団に入る。３０分たっても眠気全くなし。参った。
こりゃー朝飯食うまで無理だな。
起きよう。
朝４時半から６時までダークソウル３のレベル上げ。
６時になると同時に納豆卵かけご飯を平らげ、さらにまたベンザリン２錠飲んで布団に入る。
９時まで寝れた。もう、そっからは寝ない。
起きてダクソ進める。相変わらず騎士は苦手だけどボスは倒せる。動画１個半進んだ。
たぶんダクソにはまってなかったら頓服なしで１１時まで寝れると思うんです。
でも、頭の隅っこに常に
「ダクソやりたい」
ってのがあるから目覚めちゃうんでしょうね。
これは困るので、今日からは頓服でベルソムラ１錠だけいれてみよう。
昨日、ケイトさんのこと書いてる記事探してるときにこのサイトに偶然たどりつきました。
精神科医視点です。なかなか的を得てると思ったので抜粋。
詳細みたかったらリンクとんでください。
躁うつ病でも無事に暮らしている人の特徴
・ちゃんと薬を内服している。
・手綱を握ってくれる人がいる。
・他人のアドバイスに耳を傾けられる。
・孤独ではない。
・規則正しい生活ができる人
・規則正しいワークスタイルの人
なかなかいい線ついてると思いません？？
とくに僕の場合２つ目の「手綱を握ってくれる人がいる」。
って嫁なんだけど、嫁重要。嫁いなかったらおれ今頃墓地に埋まってたかもしれない。
なんかあんま書いてる人がいなかったので。
昨晩のＮＥＷＳ ＺＥＲＯ（割と毎日見てる）で軽く触れられてたので２ｃｈでスレでも立って賑わってるかなと思ったらなんか全然。
ケイト・スペードさん自身が躁鬱を隠し気味だった感じも受け取れる。
カラフルなハンドバッグでおなじみのデザイナーさんだそうです。享年５５歳。
ＮＥＷＳ ＺＥＲＯで「躁うつ病の」と紹介されてたけど、実は医者に正式にそう診断されたことはないそうです。でも躁鬱を患ってただろうというのが夫や姉の見解だそうで。
いやに精神病に詳しい夫や姉だなｗ
ブランドイメージに傷がつくことを恐れて、酒でなんとかしてたらしい・・・
自殺の直接の原因は、夫から離婚を要求されたことで鬱状態に陥って、自殺・・・
とか言われてるけどほんとのことはわからない。
ＸＪＡＰＡＮのＨＩＤＥさんと同じ様な、
「スカーフをドアノブに引っ掛けて首を吊った自殺」
ってのは事実だから間違いないんだろうけど、素人にそういう首吊り自殺ってそんな簡単にできるんですかね？僕はできないですよ。完全自殺マニュアルも読んだことあるけどできないですよ。もしやるなら車で練炭かな。
で、ケイト・スペードさんは躁鬱なのにようするに治療をおそらく全く受けてないんですよね。
僕らのお友達、リーマスだとかラミクタールだとかそういうものを飲んでない。
そりゃーそのまま長年躁鬱やってたら自殺するときもあるだろ。
僕だって、合う薬が見つかるまでは未遂なら３回くらいあるし。
ちなみに、思いついたように
「躁鬱って精神病の中で自殺率１位だっけ？」
と軽く調べてみたんですが、１位っぽいなぁ。
単なる鬱病よりは上だし、統失の３倍とか言ってる人いたし（信憑性薄い）。
眠前の一包化に入ってるレボトミン。
２５ｍｇ錠×３
レボメプロマジンとして、通常成人1日25～200mgを分割経口服用する。なお、年齢、症状により適宜増減する。
それほど大量でもないのか。
昨日頓服ベンザリン０．５錠。
ちょっとした事件があって、寝るとき相当腹が立ってたんですが、それでも寝れた。
追加頓服しなくてよかった。信じる心。
朝６時に起きてダクソのレベル上げ。下手なんだったら素直にレベル上げればいいじゃない。
と２時間ほどやって軽く睡眠。これもまた寝れて、１１時に起きるのはそれほど辛くなかった。
今日は頓服なしにチャレンジしてみるか。いや、それともまだ割った半錠があるので１日様子を見るか。
頓服なしに成功したら、今度は結構大量に入ってたと思う、一包化の中のレボトミンに手をつける予定。主治医に相談しようと思ってたけど、診察だいぶ先だし、電話するのもめんどくさいので勝手にやってみよう。
