昨日はめちゃくちゃ朝眠かったんですよ。
前の日飲んだ頓服はベルソムラ１、ベンザリン２
なので今日はベンザリンを１減らしたんだけど、全然違う。
６時半頃起きて一回寝たけど、その後は眠くならずにずっと起きてた。
ベンザリンってそんなきついのかなぁ？
「躁うつ病」一覧
会社がある日はよく寝る本能
前の日と同じ量の眠剤飲んだのに、今日起きたのは１０時４５分くらい。
（途中、３０分くらいドラクエしたけど）
起きるのめっちゃ眠かった。
なんで休日は早くから起きて楽しくゲームできるのに、会社ある日はゲームできる時間の分まで寝ちゃうんだろうな。
心の底で、会社に行くことに対して大きなストレスを抱えてるのかもしれない。
そういや、僕の記憶って大昔（大学生時代より前から小学校時代）のは結構はっきりしてるんだけど、会社に入社して躁鬱になってからはかなり忘れてる。
都合の悪い記憶は自動的に削除してんのかな。楽しく生きるために。
まー、鬱がひどかったときの記憶なんて、持っててもしょうがないからな。
ちょうどいい睡眠
こないだの鬱病相で、軽く躁転してもいいやくらいの勢いで色々薬飲みまくってたので、ドラクエＸ製品版があることもあり、睡眠時間がすげー短かったです。最近。３時間とか４時間とか。
それでもちろんもう抗鬱系は外してるんですが、徐々に眠剤を増やしてます。
昨晩の頓服、
・ベルソムラ １錠
・ベンザリン ２錠
・ドラール １錠
これでバッチリ８時間睡眠できました！
昔は調子の調整が大変だったと思うけど、最近は睡眠の調整の方が難しいです。
今回の鬱は短くすんだな。
先週の金曜の朝に始まった今回の鬱、ほぼ昨日の段階で回復してます。
火曜に回復してたかも！？
５、６日、約１週間弱で終わった鬱病相。
やっぱ薬のおかげだと思う。
・アモキサン２００ｍｇ
・リフレックス ２錠
・エヴィリファイ 6mg
いつものセロクエルとかにこんだけ足してひたすら寝てました。
めっちゃ寝れた。
そのおかげで早期回復。よかったよかった。
あとは、もう今年はあんまり有給休暇使いたくないので、８月９月は鬱に落ちたくないですね。