「躁うつ病」一覧

調子悪いので寝る＠19:40

調子悪い。そんな中なぜか部屋の模様替えを嫁にさせられ、テレビとPCが平行からL字になった。それはいいんだけど、やっぱ調子悪い。

もう風呂入った。Fit Boxingもやらずに寝る。連続記録途絶えるけど。

いやなもんだ。久しぶりに出た。晩の今は全然大丈夫だけど。

午前中に起きれなかった。

ベルソムラとドラールを１０時半に飲んだのに。

とか言うてる間に今日ももう１０時半やん。

とりあえずベルソムラとドラール飲んで風呂入ろう。

ベルソムラ、ドラール早く飲む作戦が功を奏して、昨日は２３：３０に就寝して、朝８：５０に目が覚めました。

そしてその起きたとき、もっかい寝たいと思えるほど眠くなかったのでゼルダしてました。

嫁と朝の早い時間はゲームしない約束を３月の終わりにしてたので多少苦情が来ましたが、

ぼく「今おきとかな夜寝れへん」

と強く押して勝ちました。

これが毎日続けばいいのにな。

今日の晩御飯は娘がハヤシライス作ってくれました。

昨日は朝から起きて診察行ったので、夜寝付きよくよく眠れました。

今日は昼まで寝てたので寝れるかどうかわからない。

ただ、ドラールとベルソムラを飲むと寝れる可能性が高い。

そういえば主治医が言ってた。

「長時間型のは、飲む時間を考えて」

そうか！早めに飲めばいいのか！

他の薬は基本１１時だけど、こいつらは１０時にしよう。