眠剤飲む時間を調整

昨日は朝から起きて診察行ったので、夜寝付きよくよく眠れました。

今日は昼まで寝てたので寝れるかどうかわからない。

ただ、ドラールとベルソムラを飲むと寝れる可能性が高い。

そういえば主治医が言ってた。

「長時間型のは、飲む時間を考えて」

そうか！早めに飲めばいいのか！

他の薬は基本１１時だけど、こいつらは１０時にしよう。