調整は難しいなー
今日は朝６時半に起きてしまって、でも起きてゲームしたら嫁に怒られるので布団でｇｄｇｄ。
もう、調整なんか無しにして会社行く３日前くらいから調整するんでよくない？
「躁うつ病」一覧
【ゼノブレイド２日記】ハナJD作成成功
もうあとはラスボスだけなんだけど、ハナJDが作りたくなって今日の夕方からはずっとそれやってたような。。。
ハナJDは思ったよりいい感じ。
しっかし作るの大変だったわ。採取しまくったりサルベージしまくったり。
あと、昨晩の睡眠だけど、１１：１５に目覚まし叩いて起きれたので今日はベルソムラ半錠飲んでみようと思います。
昨晩の睡眠事情
昨日、朝７時前から起きてずーっとゲームしてんのはなんかおかしい（まぁわかってたけど）と家族みんなから批難されたので、昨晩は、いつも出社する１１：１５に目覚ましかけて、それに合わせて起きるように目指してみました。
やったことはベルソムラを２→１錠 エヴィリファイを継続して３ｍｇ。これだけです。
結果めっちゃ寝れて、目覚まし叩いて
「あかん！眠い！」
と叫んで
よめ「寝たらええやん。会社ちゃうんやし」
ぼく「じゃあ寝る」
とのことで、１時くらいまで寝てました。
その後の体調はすこぶる順調でした。
早く起きてみるテスト
果たして今、会社に行ける状態なのかどうかのテスト。
昨日ベルソムラ１錠減らしてエヴィリファイ３ｍｇ飲んだら朝７時に目が覚めてもうゲームできる気分だった。（エヴィリファイには早起きさせる副作用があるんです）
だからもう朝７時からゼノブレイド２。今日はもう１１時間もやったからいいかな。
テストは合格ということで。
奇跡のエヴィリファイ3mg
少量なら鬱に効く、多量なら躁に効くという魔法の薬、エヴィリファイ。
最近睡眠時間長すぎるので昨日３ｍｇ飲んでみたら朝７時に起きた。
昼までゲームして、そっから２時間ほど昼寝して、買い物いったりゲームしたり。
エヴィリファイ３ｍｇはプラセボにしてもいいかもしれないのでしばらく続けてみます。