早起きしすぎ 2020/5/15 睡眠, 躁うつ病 調整は難しいなー 今日は朝６時半に起きてしまって、でも起きてゲームしたら嫁に怒られるので布団でｇｄｇｄ。 もう、調整なんか無しにして会社行く３日前くらいから調整するんでよくない？