躁うつ病でも楽しくやっていこー
昨日の宣言どおり、デエビゴを就寝前に飲んで、ベルソムラを中途覚醒時に飲みました。
デエビゴは時間さえたてばしっかり聞いて、飲んで１時間後くらい（大抵iPhoneいじってる）にはものすごく眠たくなり、すぐ寝付くことができました。
で、６時か７時か忘れたけど目覚めたのでベルソムラ。
これは確か、すぐ眠れたんじゃないかなぁ？
でも、９時なんかにすぐ起きちゃった。
インスタでハラミちゃんをフォローしてて毎日顔みてるせいか、夢にまでハラミちゃんでてきましたｗ
で、詰将棋１冊やって、また布団に入って寝たり、うろうろしてたんですが結局寝て、起きたのは１１時すぎ。ちょうどいい。
個人的にはこのパターンの方が合うようだ。
なので、就寝前デエビゴ、中途覚醒ベルソムラでやっていきます。
みなさん、万博行く気あります？
ぼくは一応行くつもりです。
でも、いつ行ったらいいのかがよくわからんなーってところ。
あんま早くいっても、完成してないパビリオン多数とかだとアホみたいだし。
それはそうと、値段調べてたら、ちゃんと障碍者料金ありましたよ。
通常、５０００円くらいするところ、半額とはいきませんが３７００円。同伴者１名も。
ちょっとお得です。
あと、行き方がわりとめんどくさくはあるんですが、万博期間中はシャトルバスがでます。
新大阪駅から自動運転の直行便バスがでてて、これが運賃１５００円です。片道。
ちょっと高い。これは障碍者割引ない。ひどい。
AIの情報なので間違ってるかもしれないけど、大阪駅からだと１０００円だと。
これは自動運転じゃないのかな？
どうせなら自動運転のバスに乗りたいなー
まぁ、会場内でも会場内移動に乗れるんだけど。
まずは主治医が勧めたこのパターン。
就寝前にベルソムラ飲んで、変な時間に起きてしまったらデエビゴを飲む。
やってみました。
朝６時前くらいに起きてしまってすぐさまデエビゴ飲んだんですが、あまり眠くならず困りました。
「うおー！おれにはデエビゴあんま効かないのか？？」
と悩み考えつつしばらく目つむったりiPhoneいじったりしてたんですが、３０分くらいしたのかな？
そのうちグッスリ寝付いてました。
朝何時か知らないけど、嫁に
「ストーブついてたで（怒）」
って言われて「ごめん」って言ってそのまま寝て、またパートいく前くらいに
「ストーブついてたで（怒）」
って言われて「ごめん」
って言ってまた寝て・・・
たしか１１時すぎに起きました。
始業まで結構時間あったので、将棋の勉強が捗りました。
ストーブつけっぱなしだったのはたしかに悪いけど、あえて熟睡してるときに２回も起こしてまで言わなくてもいいのに！ｗｗ
さらに、起きたらテーブルの上に「ストーブついてたで」ってメモまでｗｗ
そのストーブってのは、ぼくのPC机の下に入れて足元を温めるグラファイトヒーターで、一番弱い２５０Wでいつも使ってます。アラジンのです。自分の金で買いました。
すごく快適。
椅子も前のゲーミングチェアみたいなラバーっていうのかな？ゴム皮みたいな感じじゃないから、熱くならなくてそんなに危険ないと思うんだけどなー
うちの嫁はその辺すごい心配性です。いいことなのかもしれないけど。
で、今日、デエビゴ効くまでに３０分かかったのは本意ではないので、今晩は逆にしてみます。
つまり、デエビゴを就寝前に飲んで、起きてしまったらベルソムラ。
これやって、明日また報告します。
診察でした。
目的を果たしてきました！
ぼく「前、変な時間に起きたときに何飲めばいいかって電話で聞いてベルソムラって答えられたの覚えてます？」
主治医「覚えてる」
ぼく「ベルソムラ、毎日１錠しか処方されてないから、予備少ないからそれやとこのやり方そんなに長くできないんですよ。ベルソムラ２錠ってできないですか？」
主治医「あー、そうしよか」
ぼく「ちなみにデエビゴってどうなんですか？」
主治医「まぁ、ベルソムラと同じような薬やけど、ベルソムラが効いてるんやったらベルソムラの方がええんちゃうか？」
主治医「あ、ベルソムラ、２０ｍｇを出してるけど、１日２回やと、１錠１５ｍｇしか出せへんわ。それでもいいか？」
ぼく「うーん、それやったらベルソムラ２０ｍｇとデエビゴの方が・・・」
主治医「わかった」
主治医「次、４週後ＧＷやな。２カ月後にするか」
ぼく「そんなことできるんですか？？？（マジで初めてそんなこと聞いた）」
主治医「ただ、ドラールがそんなに出せへん。ドラール使ってる？」
ぼく「めっちゃ使ってます」
主治医「じゃああかんか。３週後やな。で、その次５週後にしよう」
ということで、無事ベルソムラとデエビゴのコンビが出来上がりました！
この話にもっていくということは、嫁に疑問を持たれないよう、予め話を通してましたｗ
で、通院すると大抵いくショッピングモールへ。
時間が早かったので僕は本屋、嫁は服屋。
興味深い新刊（将棋）が結構あったけど、指さない戦法の本買ってもしょうがないので何も買わず。持ってる本も十分消化できてないというのに・・ｗ
なので５分くらいで飲食コーナー行ったら嫁ももう先にいた。
いつもの激辛インドカレー。美味かった。
さっき風呂入ったけど、なぜか痩せてた。
まだ重いけど。
なんと今日は３月３１日！
年度末！
あっという間に１年が過ぎてしまいましたね。
たしか今年度は、大きな躁にも鬱にもならなかったように思う。
だってアモキサン飲んだ覚えがないんだもの。
もしかしたら検索したらあるのかも・・！？
今日の仕事は暇だと思ってたらまた意外とやっかいな話がとんできて困ったりした。
最後の全体での会議では、組織変更についての話があったけど、前同じチームだった人がなんと定年迎えて再雇用で働くようで驚いた。もうそんなお年だったのか。
将棋ウォーズは、最近調子よくて、たぶん今年度最高の、２級43.9%でfinish!
最後の１局、うっかり王手龍取りかけられたけど、頑張って攻め続けたらなんと攻め潰せた！
しかも格上相手！
将棋の上達は階段状に、しばらく停滞して、そのうち上昇気流に乗るってよく聞くけど、今、その上昇気流が来てるような気がする。
