今日は散々歩いたのでOWNパスしようかとも思ってたんですが、風呂前に体重計ったら増えてたので嫁から「やれ」との指示が・・・
まぁ、週３だし、一番軽いコースだし、疲れてるけどやるか・・・
と初めてみたら、今日は時間こそ１６分と短いものの、ものすごくきついメニューだった・・・
マジで今の体力では、メニューについていけないレベル。
前２回はこんなにきつくなかったのに・・・
それでも筋肉痛なってんのに・・
あーしんどかった。
ちなみに、またちょっと上がり気味だということで、レボトミン指令でてます。
明日は会社もなくて打ち合わせもないから口が回らなくても問題ないからレボトミン大量に飲んでもいい日だということ。
５錠は飲もう。