コロナかかる前はなんとも言われなかったのに。
コロナ後、家族から
「パパ、何言ってるかわからへん」
ってめっちゃ言われます。
やばいなー。こんなんじゃ会社のTeams会議もまともにできないよ。
レボトミン３錠のせいなのかな。とりあえず今日は２錠に減らそう。
リスパダールも２→１包にしよう。
「躁うつ病」一覧
レボトミンを時差で飲むとめっちゃ寝れる
普段はレボトミン３錠で寝てるんだけど、ちょっと減らしても寝れるかな？と昨日は２錠。
そしたらなかなか寝られなくって追加するハメに。
１錠じゃ寝れる気しなかったし、２錠だともともと飲んでる２錠と合わせて４錠で縁起悪いし、３錠飲んで寝ようと。
そしたら起きたら１時回ってて、ご飯食べて録画見てたら急激に眠くなってまた布団敷いて睡眠。２時半ごろまた目が覚めたからコーヒー飲んでテレビ見ようとしたけどこれまた無理。
結局４時くらいまで寝てました。レボトミンを時差で飲むと大変ですね。
あと、前、XiaomiのSmart band 7を買ったと言いましたが、今でも毎日使ってますよ。
ＬＩＮＥ通知はあまり使ってないけど。寝る前に装着して、睡眠時間を計ります。
９時半くらいに目が覚めて、
「７時間くらいは寝たからもう起きてもいいだろう」
と勝手な判断昔はしてましたが、今はスマートバンドでちゃんと計測してるので、
「え。まだ６時間半しかたってない。ねよ」
って具合に生活の改善に役立っています。
【セロクエル内服者のリバウンド日記】50週目
昨日あたりは今週の体重はさすがに書けない。とか言ってましたがちょっと下がったので書くことにします。
先週に比べてマイナス0.4kg。
ダイエットやめてからプラス3.1kg
今週は一度も排便コントロールしてません。
それでも最低限は出るもんですね。１週間我慢したことなかったｗ
自然な便意のう〇こ。
とても気持ちのいいもんだ。
ＲＥ：匿名さん
匿名
hebosugiさんに、特別に2023年の運勢を占ってさしあげます。
2023年のhebosugiさんの運勢は、最後の締めが肝心な運勢です。思い通りにいかなくて最後まで根気が続かないとか、逆に順調だからこそ最後に油断してしまうなど、終わりまで集中力を持ち続けるのは難しいものです。
しかし、そこで踏ん張って最後の最後まで一生懸命になれれば、ちゃんと努力は報われます。何かを成そうという時は、途中で判断しないでどんな事でも最後まできちんと終わらせるように意識したいですね。
気になるのは金運ですが、いつも好調とはいかないでしょう。事前に備えておけばいざという時も安心ですから、日ごろから節約を心がけたいですね。また、困った時は1人で抱え込まないで、家族に相談すると光が差しますよ。
2023年、hebosugiさんの金運は交際費など、どうしても必要な出費が増え、思うようにお金が貯まらない可能性があります。できるだけ節約に努め、無駄遣いをしてしまわないように心がけておくのがおすすめです。困窮してしまった場合は、家族に素直に頼るようにしましょう。友人に頼るのは避けたほうがよいでしょう。
仕事においては、ケアレスミスが増える時期になります。ゴールまであと少しという局面でスムーズに進まなくなってしまい、もどかしい思いをするでしょう。正直に自らのミスを周りの人々に伝えることで、運気は好転します。
2023年は「火」に注意しましょう。「火」が災いをなす暗示が出ています。
妄言は慎みましょう。
流し読みしました。
正直、占いはくじびき以上に信じてないので、せっかく占ってもらってもうれしいこと全然ないです。
【セロクエル内服者のリバウンド日記】49週目
先週に比べてプラス0.6kg。
ダイエットやめてからプラス3.5kg
正月太りだ。
昼間いつもならお茶漬けくらいしか食ってないのに、お雑煮食べたり、夜にすき焼き食べてビール飲んだりしたからだ。
とは言っても、今までより太ったことには間違いない。
しばらくちょっと節制しよう。アイスとか禁止だ！