この前発表した76.8kgから３日、ぼちぼち落ちていって今晩の測定で74.5kg。
先週の今より軽いぐらいになりました。
しかし次家飲みするにはあとこっから1.5kg落とさないといけない。
うまくいけば来週末か！？
「筋トレ・ダイエット」一覧
明日の晩のためのおつまみめっちゃ買ってきた
・ミックスナッツ（でかめ）
・カシューナッツ（娘が喜ぶ）
・おしゃれなキューブチーズ盛り合わせを３パック（これめっちゃうまい）
・タニタのお菓子（娘が喜ぶ）
・柿ピー、ラー油味（最後何もなくなったときに食う）
つまみだけで２５００円オーバーしたｗｗ
ナッツ類、チーズ類は旨いけど高いんだよなー
明日だけで３ｋｇくらい太りそう。でもいいんだ。
もう、嫁に７４ｋｇのご褒美にスニーカー買ってもらえることになってるし、次は７３ｋｇだ。
たった１日で太った分って、わりとすぐ落ちる。経験則。
なんと！74.0kg達成！
昨晩ほとんど夕食とらず。
スープとあとなんかちょっとくらい。
寝る前にクソ腹減ったのでこんにゃくゼリーを１個。
これで朝９時頃に計測したときには74.0達成してなかったんですが、11時すぎに起きて計測したときにはなんと74.0kgジャストでました！
これで土曜、四十九日のあと、家に帰ってきてからも飲める！
おかんからもらった金麦１ケースを、車から家に運んでおきました。
色々ググってみたんですが、１日のうち、３ｋｇくらいは体重は上下してるみたいですね。
軽いのは、朝食前と夕食前という意見が多かったです。
しかし前日の晩75.2だったから水分だけなのに74.0に落ちるってすげーなー
確かに汗はかいた。でも、その分お茶飲んだりしてたんだけどなー
まぁ、いいことだ。
月曜休みにしようかな。
産業医面談・・・やせましたよね！？
産業医（女性）の第一声
「やせましたよね！？」
ぼく「はい」
産業医「３ｋｇくらい？」
ぼく「そうですねー。７８から７４台に突入です」
産業医「なんかすっきりして明るくみえる！」
暗く見えてたのかｗｗ
色々とダイエット法を聞かれた。
家呑み１ｋｇずつ減らしていくルールの説明。あとは気合だと。
モテ度アップだな。どっかに若い娘は転がっていないか。