嫁の実家に行ってきました。
娘の受験の関係で正月行ってなかったので。
昼は予約した店でひつまぶし。うなぎはやっぱり正義。旨い。
夜は焼肉にビール。なんて豪勢な日なんだろう。
まだ体重計ってないけど相当怖いｗｗ
嫁とか0.5kgしか太ってないとか言ってたけど・・・
これがひつまぶし。旨そうでしょ。
「筋トレ・ダイエット」一覧
【セロクエル内服者のリバウンド日記】56週目
先週に比べてプラス0.3kg
ダイエットはじめてからプラス3.4kg
自然な排泄なかったから下剤で出そうと思ったけど、２日間排便デー設けてもほとんどでなかった・・・なんで？薬の効き方わからなさすぎ。
【セロクエル内服者のリバウンド日記】55週目 と 睡眠について
今週は月曜だけどなぜか痩せてたから今日掲載するかー
先週に比べてマイナス0.3kg
ダイエットはじめてからプラス3.1kg
下剤使ってないのに不思議だなー
そんなことより睡眠が不安です。
１２時前には布団で寝ようとして、寝れるのは３時とか４時とか。
２周目の眠剤飲んでるときもある。貯蓄はあるからそれはいいんだけど。ＯＤだよなー
けど寝ないと翌日の業務に支障でるし。
困った。
【セロクエル内服者のリバウンド日記】54週目
先週に比べてプラス0.1kg
ダイエットやめてからプラス3.4kg
今週も、排便デー設けてません。
週１、自然に便がでるので。
鬱で運動してないので太り気味ですね。
回復しつつあるので、switchのキックボクシングゲームくらいはやろう。
ダークソウル３終わったらｗ
【セロクエル内服者のリバウンド日記】53週目
先週に比べてプラス1.9kg
ダイエットやめてからプラス3.3kg
太った。
というより通常に戻った。
先週のは排便デーの脱水症状で水分が減っただけだったから。
今週は排便デー設けてないです。
昨日の晩、ブリブリと普通の気持ちいい便がでたから。なんも下剤飲んでないのに。