モンブランタルト。
「あすけん」によると414kcal。
実際にはもっといってると思うけどｗ
けど久しぶりのケーキは美味かったな！
「筋トレ・ダイエット」一覧
【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】24週目
先週比プラス0.1kg
ダイエット初めてからマイナス4.9kg!
の70.1kg
さすがにUSJ行っていろいろ食った上にたこ焼きやまほど食べてビールまで飲んでたら戻らんかったか・・・惜しかったのに！
ああ、食事管理ソフトを、OWN.から「あすけん」に変更しました。
あまりにもOWN.の月額課金が高いので。
月1480円じゃなかったかなー。
あすけんだと半年で1900円。だいぶ違う。
筋トレ動画だけOWN.使います。
【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】23週目
先週比マイナス0.3kg
ダイエット初めてからマイナス5.0kg!
の70.0kg
晩でこの体重は初めてかもしれない。
明日朝軽かったら第二弾報告するかも。
居酒屋２軒もはしごしたのになんで太らなかったんだろ？
ゆっくり飲んでゆっくり食ったのがよかったのかな？
【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】22週目
先週比プラス0.5kg
ダイエット初めてからマイナス4.7kg!
の70.3kg
・・・
ちょっと戻してしまいました・・
70kg切ったうれしさで、ご褒美にちょっと食べすぎた日があったり、映画館行ってポップコーン食べたりしたからかな？
まーいーや。誤差誤差。このまま続けよう。
【セロクエル飲みながらダイエットwith OWN.】21週目
前回から、まだ１週間たってませんが、新記録が出たので報告させてください！
先週比マイナス0.8kg
ダイエット初めてから5.2kg!
ついに中間目標突破です！
うれしいのでここで、実体重を晒します。
今、69.8kgです！
68kgが目標です！
今回ダイエット始める前は75kgもあった。
また、前回の糖質制限ダイエット始める前なんかは、80kg近くありました。
デブー！
今でも若干デブだけど、年齢なりの体重になってきました（体重計にそう出る）
OWN.の課金は高い（1650円/月くらい）けど、目標突破するまでは課金続けるぞー