睡眠一覧

診察・・・眠すぎる件

頓服ぬいても眠すぎる件を相談。

主治医「頓服じゃなくて寝る前の薬の袋の中にもベルソムラ入ってるから、それ抜いたらええんちゃうか」

マジ!?

信じた。何も考えずそのまま信じた。

主治医「それでも眠すぎるんやったらロヒプノールかベンザリンやな」

念のため薬局で聞いてみた。

薬剤師「いえ、ベルソムラは一包化にできないんで・・・」

あ!そうじゃん!光に弱いんじゃん!一包化なんかして光を浴びまくれば効果消えるじゃん!

ド忘れしてたww

つーか主治医も勉強不足だなww一包化したつもりでいたんだな・・・

あの、薬局向けの紙はすぐFAXして嫁に渡しちゃうからあんま見てなかったんだけど、薬局も逆に、主治医にフィードバックしてなかったのかな。それとも完全に勘違いしてただけ???

まぁいいや。ロヒプ2錠はいってるから、1錠ぬいてみます。

 


絶対酒弱くなった

昨日飲んだ量。

缶ビール(500)・・・3本

ハイボール・・・1.5リットルくらい

カルアミルク・・1杯

これで、まだ飲めたけど、12時前に寝て、起きたの夕方4時半とかww

絶対酒弱くなったわ。簡単に酔えてコスパのいい体になってお得かもしれないけど・・


【睡眠】薬の問題じゃない

最近の傾向。

朝5時とかに起きだして静かにドラクエの日課とかをしてる。

別に眠くない。

でも睡眠不足なので9時くらいに布団に入って11時まで寝る。

起きるときクソほど眠い。

ほんと、ご飯食うのに寝オチするくらいの勢いで眠い。

無理矢理頑張って食べた後、一応時間的余裕をちょっと持たせてあるので、5分ほど寝たりする。

こりゃー薬の問題じゃないな。

2時間ってのがあかんのか。睡眠周期的には1時間半にすべきか。

とはいってもすぐ寝付けるとも限らないしなー。

今日は行きの電車、めっちゃ寝れて快適でした。

 


たったベンザリン1錠の差で

昨日はめちゃくちゃ朝眠かったんですよ。

前の日飲んだ頓服はベルソムラ1、ベンザリン2

なので今日はベンザリンを1減らしたんだけど、全然違う。

6時半頃起きて一回寝たけど、その後は眠くならずにずっと起きてた。

ベンザリンってそんなきついのかなぁ?

 


体内時計の奇跡

朝、6時ちょうどにご飯が炊けるのでそのあたりの時間に目覚めることが多いんですが、今日はすごかった!

目覚めて時計みたらなんと6:00ジャスト!

なかなかないぞこれは。

そういや話かわるけど、中学の頃とか、デジタル腕時計の11:11:11とかの瞬間見るの大好きだったな。