睡眠一覧

無事に会社これたよー

やっぱ会社ある日はスイッチが入るんですかねー

今までなかった、早朝の子供の部屋の目覚ましで起床。

しかもわりとすっきり。そのまま起きていようかというくらい。

でもまぁ寝て、ear alarmと目覚ましを11時7分にセットしてたんですが11時に自然に目が覚めて無事に新年初日、出社することができました。

行きの電車、寝なかったなー。

会社あったほうが生活に張りがあっていいのか?もしかして。

早く定年迎えたいけど。

 


近くの神社へ初詣

嫁が誘ってくるので、近くの神社へ徒歩で初詣行ってきました。

お願い

・病状の安定

・長男の第一志望合格

今年はこれです。

おみくじ→小吉

悪くないな。

それにしてもベルソムラ抜いてるにも関わらず寝すぎです。毎日。

ベルソムラ飲んでないから悪夢みない。めっちゃいい夢みる。

心地良すぎておきたくない。というわけで、昨日も14時間ほど寝ました。

7日から会社ちゃんといけるのかな。


ちょっとベルソムラ外そう

寝すぎ。

元旦も昼前に一回起きて新年の挨拶(家族)したけど、すぐさままた寝て3時頃まで。

今日はストレートに2時まで。

しかも2日とも悪夢みた。

ベルソムラだろうな。原因は。

ちょっと外してみる。


ギリギリに起きると考えずに会社これる

今日も9時とかに目覚めてしまったんですが、またすぐ寝ました。

ちょうど目覚まし時間まで。

僕は音楽聴きながら寝るので、普通の目覚まし時計+iPhoneアプリ「Ear Alarm」(イヤホンで鳴るやつ)の2段構え。

イヤホンが外れてようがはまってようが目覚ましが聞こえるように。

Ear Alarmいいですよ。困ってる人は使ってみれば。

 


言ってることがこないだと全く違うが・・

フラット以下なら、会社行く寸前に起きたほうがいいと思う。

下手に1,2時間早く起きてしまったら、会社行くかどうか悩む時間が発生してしまう。

だから、寸前に起きて何も考えず着替えるスタイルがフラット以下のときは合ってる。

今日はその戦法で朝起きてからまた1時間ちょい寝て出発しましたが、今度は電車が・・・

「お客様と接触」・・・人身事故?

「信号の故障」・・・2重化しろ。