昨晩は、２錠に挑戦！
割と眠れて、早朝目が覚めてしまったけど、半錠のデエビゴを飲んで、なんとか寝てちょうど８時起床！
ほんとに８時ジャストで、８：００に起きました！
気持ちよかったー！
で、嫁から見ても、僕の目は今日は死んでないって！
今日は１錠にチャレンジしてもいいかもなー
今geminiとしゃべってたんだけど、デエビゴとベルソムラをほんと寝る直前にもってくるのも、中途覚醒無くすのにいいかもしれない！やってみよう！
「睡眠」一覧
昼過ぎまで寝てたｗ
昨晩レボトミン４錠だったけど、今朝、９時くらい？に一回目覚めて詰めチャレの復習してたら嫁に「眠そうやし寝たら？」と言われたので寝た。
そしたら、次最悪の事態に備えて一応かけてる12:25の目覚まし時計で起きたｗ
めっちゃ寝たなぁ。
今日できること、少なかったわー
レボトミン６錠の世界
さすがにまっすぐ午前１０時すぎまで寝ました。
ただ、起きてからも眠気が結構残ってる。
困ったもんだ。
やっぱ、飲むのは次の日が平日なら４錠、休みなら５錠にしよう。
ま、そもそもレボトミンって、躁鬱相手には４錠までしか処方できなくって、うちの主治医の独断で８錠までだせてるんです。
だから、ほんとに躁転したら８錠。それでもおさまらないなら入院ってコースですね。
レボトミン５錠はさすがに寝れる
昨晩は、５錠ぶっこんでみました。
というのも、今日が休みだから。
そしたら、今朝は、何時かに一回覚醒したような気はしますが、基本ずっと寝て、朝９時半くらいに起きたと思う。
今週はなんと３連休なので、明日も休み。
これは、６錠ぶっこんでみるチャンス。
今晩、６錠ぶっこんでみます。
レボトミン３錠はちょっと少ないのか？
昨晩は時間差レボトミン３錠で寝たんだけど、朝６時頃に目が覚めてしまい困ってしまった。
一応対策として、
「デエビゴを割って飲む」
というのを用意してました。
本来、デエビゴは割る薬じゃないんだけど。
でも、割って飲んで、なんとか寝付いて８時すぎまでは寝れました。
でも、これはまだ早いな。
今晩はレボトミン４錠のも。