なんです。
動かすのが痛いほど。
調べてみたら普通にある症例だった。
「寝コリ」っていうらしいですね。
寝てる間も筋肉が弛緩してなくて力入ってるからだとか。
とりあえず朝晩ストレッチしよう。
それでダメなら整形外科か整骨院？整体は高いイメージあるし。
「睡眠」一覧
久々に12:45まで寝た！
昨晩は酒も入ってたけど寝る頃にはもう抜けてたから、レボトミン８錠いきました。
そしたら、１回９時頃に目覚めてカレーパン食ったけどすぐまた寝て１２：４５の目覚ましで起きました！
やっぱこの時間に起きるのがいい！
昨日はめっちゃ寝付き悪かった・・・
昨晩は、ＰＳ５をどうやったら簡単に入手できるかを考えてしまい、全然眠くなりませんでした。
ヨドバシＧＯより、エディオンＧＯの方が楽だなぁとか考えてみたり。
そもそもエディオンはいつ入荷するのかわからんぞとか考えてみたり。
そんなことで寝付けなくなるとはやっぱメンタル弱いなぁ。
せーえき出た
ここずっとしばらく、０７２してもせーえきでない（イッた感触はある）体だったんですけど、最近よく眠れるから寝る前のレボトミンを１１錠（一包化３＋頓服８）飲んでたのを漸減していってついに０錠になって２週間ほどした昨日、０７２したら無事せーえきでた。
やっぱ犯人はレボトミンだったんだ。生殖能力が戻った。子供も一人作ろうか。
ところで今日はめっちゃ寝ました。
昨日１２時就寝、何時かわからないけど娘の歌い声で一回目覚めて、「うるさい！」とだけ叫んでそのまままた就寝。トイレ行きたくなって、１回２時に起きてご飯くっておしっこして薬飲んでまた寝た。起きたのは４時。さすがにそろそろ起きないと今晩寝られなくなる。
と思って起きてブログ書いてます。
やっぱ僕の場合、主治医が言う通り、眠剤の量が多いから睡眠過多になってるのではなく、病気そのものの事象として睡眠過多になってるんだろうな。じゅんじゅんさんとか５時半起床とかすごいと思う。そんな時間に起きようとしたら希死念慮バツンバツンにくるわｗ
やっぱ睡眠時間はたくさんいる
１２時に寝て、１時に寝付いて、１０時起き。
女子カーリングの予選があったから頑張って起きた。
試合は不利ながらも面白い展開で、最後大逆転勝利してよかった。
でも、試合終わってすぐ何もやる気はせず、やっぱりひと眠りすることに。
１時間半くらい寝てから行動しだした。
好調。
やっぱ寝ないとダメだよなー
子供の弁当作らないといけない主婦なんて僕には絶対無理です。尊敬します。