起きたら背中とか肩とかバッキバキ 2022/5/11 睡眠 なんです。 動かすのが痛いほど。 調べてみたら普通にある症例だった。 「寝コリ」っていうらしいですね。 寝てる間も筋肉が弛緩してなくて力入ってるからだとか。 とりあえず朝晩ストレッチしよう。 それでダメなら整形外科か整骨院?整体は高いイメージあるし。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク