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ラツーダの副作用・・不眠症

昨日の睡眠

いつもの眠剤＋レボトミン８錠（前日４錠で失敗したからマックス）

これで布団に入って３０分、あんま寝れる自信なかったのでさらにリスパダール３包、レボトミン４錠。

これで２時くらいには寝付けました。

ラツーダの副作用みたら、2.8%くらい「不眠症」ってあるので、僕はそれに引っかかってるのかもしれない。とにかくラツーダやめ。アモキサンでいく。

いやぁ、休みの日は一日中眠ってたいっす。

昨日ちょっと遅かったけど、今日は昼飯に起きたけどもっかい寝て起きたのが３時半。気持ちよかったー

レボトミンは８錠。

６錠、５錠、８錠を行ったり来たりしてるんだよなー

減らしていって５錠になると、いきなり寝付けなくなってすぐさま残り３錠を飲んで寝るってパターンが多い。線形にはいかないですね。

インチュニブのおかげかもしれませんが、最近寝付きがいいです。

４，５日に１回くらいは寝付き悪い日ありますが、他はだいたいすぐ寝付けます。

そういえば最近はうつぶせ寝をするようになってます。これも寝付きがよくなった一因かも。

それにしても、暑くなったり寒くなったりで毎日大変ですね。

夜寝るとき

・半ズボンか長ズボンか

・ＴシャツかロンＴか

で悩みます。

今日は会社がなかったから目覚ましセットせず奔放に寝てたら、起きたら１４時だったｗ

そう、ぼくの今の体は１４時間睡眠しないといけないような感じなんでしょう。

昨日はレボトミン２錠減らして寝れました。今日は３錠減らしてみるか。

最近この時間（８時９時）に眠たくなることが多い。

一時期の混合みたいな状態からは抜けたけど、飲んでる眠剤等の量は変わらず。

減らすと寝れないという固定観念がついてしまってる。

１錠ずつでも減らしていきたいんだけど・・・

あ、あと明日リスパダールをリスペリドンに変えてもらうよう懇願してみよう。

たぶん嫌がられると思うけど。