だいぶ寝付きに困らなくなってきた

インチュニブのおかげかもしれませんが、最近寝付きがいいです。

４，５日に１回くらいは寝付き悪い日ありますが、他はだいたいすぐ寝付けます。

そういえば最近はうつぶせ寝をするようになってます。これも寝付きがよくなった一因かも。

それにしても、暑くなったり寒くなったりで毎日大変ですね。

夜寝るとき

・半ズボンか長ズボンか

・ＴシャツかロンＴか

で悩みます。