だいぶ寝付きに困らなくなってきた 2022/6/1 睡眠, 躁うつ病 インチュニブのおかげかもしれませんが、最近寝付きがいいです。 4,5日に1回くらいは寝付き悪い日ありますが、他はだいたいすぐ寝付けます。 そういえば最近はうつぶせ寝をするようになってます。これも寝付きがよくなった一因かも。 それにしても、暑くなったり寒くなったりで毎日大変ですね。 夜寝るとき ・半ズボンか長ズボンか ・TシャツかロンTか で悩みます。 押してくれると励みになります! にほんブログ村 発祥の経緯も読んでくれるとうれしいです! スポンサーリンク