いや、題意そのまんまなんだけど・・・ｗ
いい加減、超不眠モードは終わりになったみたい。
昼寝してても、レボトミン４（ＭＡＸは８）、リスパダール１（ＭＡＸは３）ですんなり眠れるようになりました。
今日はレボトミン2.5、リスパダール１で寝てみることにする。
回らなかったロレツも、だいぶんマシになってきた。
「睡眠」一覧
眠前ＭＡＸ処方で安定（ただの酷い不眠症）
眠前ＭＡＸ（レボトミン８、リスパダール３）を続けています。
それでも夜９時間くらいで起きてしまうんで、逆に朝そんなに早く起きてもやることないし困るので今の感じがちょうどいいです。
夜１２時くらいに寝にはいって、結構すぐ寝れて、朝９時１０時に一回起きてメールチェックとかしてまた１時間半ほど寝る。これが最近のパターンです。
気分的に躁でも鬱でも全くないし、ほんとにただの酷い不眠症ですね。
また昼寝してもうたー！
昨晩はなんか感触的にレボトミン６錠では眠れそうになかったので８錠で。
リスパダールも３包で。
そしたら午前中に起きてからが眠くて眠くて。
なんとかゲームとかして踏ん張ってたんですが、娘誕生日だから晩にご馳走食べてケーキ食べたらめっちゃ眠くなってソファーにヨタヨタ・・・
起こされるまで２時間くらい寝てしまいました。
でも、今日は６錠で眠れる気がするなー
眠剤、ＭＡＸじゃなくても眠れるようになった！
超不眠症もやっと落ち着いてきたか・・・
最近、眠剤なしでも９時とかに勝手に布団敷いて寝て夜中１２時半に起きたりしてたからもしかしたら眠剤ＭＡＸじゃなくても大丈夫かと、
・レボトミン ８→６
・リスパダール ３→１
にしてみました。
これで、１１時～８時半くらいまで寝れました。
ちょっと前まではこういうときでもせめて９時までは布団にいないと嫁に怒られたもんですが、こないだの診察で主治医に
主治医「７、８時間寝てるんやったら大丈夫や。躁状態やったら２時間３時間で動き出すからな。」
と断言されてから怒られなくなりました♪
まだ削れるかな？
でも、削るペースは急がないでおこう。今日日中とか眠くないし。
やるゲームが無いのが問題。龍が如く７も面白くないし、他にも面白いゲーム見つけてないし。
昨晩はレボトミン、リスパダールＭＡＸに、他の薬を足してみた
ＯＤなのだが。
レボトミン、リスパダールＭＡＸでもやっぱなかなか眠れなかった。
毛布出してもらって暖かくて眠れそうなもんだったのに。
そこで、１回布団でて、ベルソムラ、ベンザリン、ドラールを１錠ずつ飲んでみた。
その後わりとすぐ眠れた。プレセボかな？
「躁状態を治す薬」とかでググってると、よくジプレキサがでてくるんだけどさすがにそれは飲みたくない！デパケンＲ増量、エビリファイＭＡＸとかどうかなぁ？主治医と相談で。
場合によってはリーマスも飲むことになるかも！？