今晩の晩飯食ったあとの体重、75.0叩き出しました！
これで誰にも全く文句言われず堂々と飲める！
だいぶ痩せたなぁ。こないだまで７８とか７９とか平気であったのに。
１０年ほど前に入院してたとき、入院って飯くらいしか楽しみないからご飯おかわりしまくって太って７２ｋｇになったのをはっきり覚えてます。
ということは、当時とたった３ｋｇ差！
次、７４ｋｇ叩き出したら、ご褒美に嫁にスニーカー買ってもらう予定です。
「セロクエル」一覧
うお痩せた
75.5kg。次家呑みできるまでついに0.5kgに迫った。
この体重は、ここ１年間で最低。
ここ２年でみると、１年と３／４年前に一回75.0kgジャスト叩いてるから・・・
あとちょいじゃん！
「セロクエル飲んでても痩せる！へぼすぎ流ダイエット！」
って本でも書くか。１０万部突破間違いないな。
多い日も安心。ガッチリサポート セロクエル
最近躁鬱の波の調子をあまり書かないのは、セロクエルにがっちり支えられててブレないからです。
デパケンも飲んでるけど、支えてる大黒柱はセロクエルだと思う。
友達の薬剤師もビックリの大量６００ｍｇ処方。さらに眠気の確保のため、２５ｍｇ錠を２つ寝る前に飲みます。
会社を休んでしまう日ってのは、鬱なんではなくて眠剤の失敗。
眠たすぎてどうしても無理！ってやつ。
例えば前日早朝覚醒で苦しんだからベルソムラ１錠いれちゃえ！
とかやると途端に全く起きれなくなったりするわけですよ。
ああ。それから、セロクエルの「太る」副作用に対する偏見がちょっと変わってきたかも。
ストイックな生活してたらセロクエルこんだけ飲んでても体重は減っていきます。
家で毎食後飲むコーヒーを無糖に変えたらさらに効果が大きくなりました。
隠すのもめんどくさくなったのでもう書いちゃうけど、こないだまで78～80kgを右往左往してた体重。Ｘとか言ってたのは７８ｋｇのことです。
つまり、木曜の時点で７８kg以下ならば金曜酒飲んでいい。
それをX-1,X-2ルールにしようとか書きましたが、先週末ギリ77kgを下回ったので酒飲んで一時的に体重増えましたが今日計ってみるともう76.7kgでここ半年最低を更新しました。
ＧＷの同窓会までには76切りそう。そしたら自分ルールも破らずに済む。
ちょ、今日とか太る要素ないのに太ってんだけど！
ジム毎週２回のうち、片方を有酸素運動だけにしてからどうも太る。
やっぱ週２筋トレの方がいいのかな。
マジ今日なんて寝てたから朝飯食ってないし、まぁ晩飯はしゃぶしゃぶだったから割と食ったかもしれないけど太るほどの要素ないと思うんだけど、昨日より0.2kg太ってた。
酒とかもう全然遠い。
やっぱ薬なんだろうなぁ。主にセロクエル。
それに最近、毎日ベンザリン８錠飲んでるのも影響してるかも。
マジ困る。明日通院だから一応相談してみるけどどうせ無駄だろうな・・・・
のれんに腕押し。
主治医としてはセロクエルで安定してる患者を他の薬に変えるわけがない。。
なんで！？大して食ってないのに体重増えていく
酒飲んだ直後１，２日は体重がボンと上がって、その後平日で減らしていくのがいつものパターンなんですが、今週平日なぜか減らない。
朝は起きてもごはん粒は食べない。納豆にネギを混ぜてそれを食ってる。
晩飯もごはん粒は控えめ。便秘でもない。
それなのにここ２日連続で体重増。腹立つ。
なんやねんセロクエル。
コーヒーも控え気味なんだけどなぁ。